我把該論壇的理論和飛克集合在一起 每天堅持早中晚各訓練了10分鐘 取得了非常令我驕傲的成績——-15天后幾乎過目不忘 我可以做到我以前幾乎想都不剛想的事情！
簡直是一步登天！ 我要對新人們說 進來首先下了飛克 運行一次先了解自己的底子 然后根據自己的實際需要把 理論和飛克項目對應 進行一段時間的訓練 應為這是學習 所以必須堅持 找個安靜的環境 打開電腦 按要求訓練 當你認為能滿意完成時 就是 你們騰飛之時�。� 粗略過程：深呼吸 靜心 想象自己用毅力 努力 學習情景 內心 相信自己是最棒的 忽略身邊一切 忘我 開始訓練 ————————10-20分鐘后 補充營養（水分，水果，蛋之類 特別注意要少吃零食 以為很多零食是有損智力的�。� 適量運動- 飯吃5分飽即可 起初也許進步不大 不要灰心 沒有人是不行的��！
好了 祝你早日成功��！ PS 記得一定要把論壇看個遍 ！對你學習有幫助！本文來自：快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-6600.html
