去下載自己喜歡的（一定要自己喜歡 這樣事半功倍�。。� gif格式小動畫 把它平鋪于桌面（這個不要我廢話吧。） 接下來把視野平均分到每個動畫上 一開始看不到全部動畫的不要著急先看一個 再逐漸增加。。（要一圈圈的加） 如此反復  這樣效果會比看靜止圖好的多 而且不易分散自己的注意力 因為動畫對視覺的刺激要強得多  哈哈 。 說完了 最好放松了看我試過了：桌面動畫不動是因為沒有把內存調到應用
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