個體在學習較復雜的材料時，首先有意識地通過分析綜合找出材料的重點，然后先記住重點并依次為中心，再逐漸擴大范圍最終記住全部材料的學習方法。一般來說，個體在學習某一材料時，不可能不分主次地一下把全部內容都記住，要先記住重點，然后再逐漸擴大范圍。這是一種經濟的記憶方法。在學習中抓住重點，“提綱挈領”，可使記憶時省力，思路清晰。在回憶和提取時也會因思路的清晰而準確和省力。

本文來自：快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-671.html