學習和記憶并不是一件輕而易舉的事，有時，記憶材料本身絲毫引不起學習者的興趣，但這些材料又必須學習和記住。要使學習和記憶進行下去并卓有成效，就必須運用意志力來支持，這便是意志記憶法。意志記憶法的運用首先要有明確的學習目的，并且學習者要根據這個目的來支配、調節自己的行動，用意志力去克服主觀客觀上的許多困難。

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