(1)用不同器官去感覺同一信息
(2)以邏輯藝術文字使音樂琴聲再現
(3)先將數字轉錄為新的形式而后再記憶
(4)變換順序重復
(5)讓需要記憶的信息重復出現在不同詞語中
(6)每次都以不同的方式預習和復習
(7)使外語的詞根重現于不同的單詞之中
2、分散重復與集中重復相結合
經過人類記憶實踐的檢驗，有些信息需分散重復--記憶效果優于集中復習；有些信息如詩歌之類的則需集中重復--記憶效果優于分散復習。
3、對重要內容適度地超量重復
超量重復，就是識記某一材料達到最低限度熟記時，繼續重復回憶或復讀(重復認知)。
由于超量重復的最佳次數不但因人而異(對同一信息有人超量重復百分之幾就記牢了，有的人超量百分之百才能記牢等)，還因信息的繁簡陌熟而異。所以，只能是具體情況具體分析區別對待，而最重要的就是總結出適合于自己的超量重復百分比。
超量200%雖然能夠使保持量增加，但所耗時間卻比超量150%多了許多。所以，通常情況下，超量150%就是最佳選擇。
4、增加回憶份額
(1)閑時"回嚼"
閑時"回嚼"，就是在閑時將忙中貯存在腦內的信息通過回憶提取出來，以求加深記憶。學生與工作者使用此法雖有不同，但"忙時為閑時備好分塊(條)回憶的材料(內容)"卻是異曲同工。
(2)爭論
古人也叫切磋。爭論是一種有機會通過別人來修改完善或否定自己所記信息的方式。其過程就是利用回憶起來的信息組構而成的論據說明論點的論證過程。錯誤經不起失敗，但是真理卻不怕失敗。
在爭論過程中，爭論者進行積極地思維，重要的論據和論點可能被重復多次，便在不自覺中強化了記憶效果。
如果自己提出的論據站不住腳，被對方用可信服的論據所駁倒，爭論后還會因放棄自己的論點與論據而使大腦得以凈化，并首次將對方正確的論點與充分的論據及順暢達理的論證過程記入腦中，使原有的經驗得以更新。
爭論能形成有利于記憶的熱烈氣氛，這種氣氛有利于散向注意力的集中和強烈神經聯系的建立，還能惹起對爭論問題的興趣，也鍛煉并提高了邏輯思維能力，對爭論問題的記憶在大腦的兩個半球協同合作中得到了強化，特別有助于事后回憶。
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