規則 1：你（容易）記得你經歷過的事情。
給你看一串號碼，然后讓你回憶，是號碼容易回憶，還是你昨天做的事情容易回憶？有人會問，這條規則有什么用呢？答案是，通過你的想象，你要記憶的信息可以成為你經歷的一部分。
RULE: 2. You Remeber the Things You Can See, You Forget the Things You Can't.
規則 2：你會記得你看到的東西 ，而忘記你看不到的。
這條規則就是要我們在記憶時把信息形象化，實體化。如中國形象成萬里長城，埃及形象為金字塔等等。
RULE: 3. You Remember Unusual Things.
規則 3：你容易記得不平常的事情。
這條規則告訴我們，當我們記憶信息時，你的想象越奇特，就越容易記住。
RULE: 4. You Remeber Things that Fit into Patterns.
規則 4：你會記住有一定模式的事情。
比如：
14，8，2，16，10，4，6，12
2，4，6，8，10，12，14，16
上面兩排數字哪排容易記�。慨斎皇堑诙�，因為第二排中每兩個數字都有聯系規律。
再比如：
JIM WORK I A PLAYED AFTER SQUASH OF GAME AND
AFTER WORK JIM AND I PLAYED A GAME OF SQUASH
這也是第二橫容易記住。
當信息之間沒有關聯時，我們可以運用一定方法把它們串聯起來，比如用編故事等把它們聯系起了，這樣就容易把它們記住了。
這就是使JONATHAN HANCOCK成為世界冠軍的四條記憶規則。
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