是由美國學者哈里·馬多克斯加以總結歸納而形成的在美國各大專院校行之有效的學習方法。是由縱覽（survey）、提問（question）、閱讀（read）、背誦（recite）、復習（revise）五步驟組成；其具體內容如下：
（1）縱覽 亦即先弄清材料的總體含義，可通過閱讀著作的序跋、題記、前言和后記，查看書中有關目錄，參閱各章節的小結或有關必要材料，對全書進行一迅即瀏覽，以獲得一總體印象。
（2）提問 在瀏覽自己準備細研的章節時，對其中的一些基本的和重要的觀點加以琢磨，并與有關觀點相比，針對文中內容提出有關問題，以便下一步解決。
（3）閱讀 這是一個認真、仔細而緩慢的過程，盡可能將各章節題目記住，并對各章內容加以理解，寫出段落大意，中心思想。
（4）背誦 并不是要求閱讀者將全文背完，而是要求在理解的基礎上，把主要思想加以復述，也可在此基礎上把重要的、關鍵段落加以背誦。
（5）復習 對需要長時記憶的材料要反復學習，加以強化，形成穩固的神經系統聯系。SQ3R學習法原則上能適用于所有的學科領域，至于不同階段如何分配時間，則要作具體分析，不能一刀切。
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