“似曾相識”是人們大腦中知覺系統和記憶系統相互作用的結果。要想了解為何出現“似曾相識”的感覺，
科學家得從知覺和記憶中的分類進行。分類的過程是知覺的一個基本特征，也是記憶的一個基本特征。知覺包括對面孔的知覺，對物體的知覺對位置的知覺等等。以這3類為例，由于它們的對象不同，依次，但我們到一個地方以后，方位和空間關系，周圍的物體，人物，可能同時出現。然而，我門對它們的知覺卻是由大腦中3個不同的空能回路，即位置知覺的回路，物體知覺的回路和面孔知覺的回路分別去完成。與知覺類似，記憶也分很多類型。
知識和感念的記憶被稱為語義記憶：針對情節，經歷，事情經過的記憶，即情景性記憶，這是無意識記憶。其中每一類記憶，又可以分為很多個子類。正以為知覺和記憶都是"分類"進行的，我蒽曾經經歷的一些場景的眾多特征存放在不同的記憶系統中，而我們無法意識到，當我們走到一個新的場景，場景中的某些部分就可能會刺激我們的一些記憶，調動大腦中并不同的記憶系統和與之相匹配。一旦場景中的某一特征和過去的經理匹配上，就會產生“似曾相識”的感覺。生活經歷每個人都會有，以為積習的東西很多，偶爾出現“似曾相識”這種主觀體驗是很正常的現象。對“似曾相識”這一主觀體驗的最初認識可從醫學上的癲癇病開始，可以追尋到半個世紀以前，正常人也會出現這種主觀體驗，隨著腦科學知識的積累逐漸達到了今天的認識水平。
體會到“似曾相識”并非易事。“似曾相識”容易發生在情緒不穩定的狀態下和對場景的體驗上。盡管所有的人都會出現“似曾相識”的主觀體驗，但并不意味著“似曾相識”在所有人身上發生的頻率都是一樣的。一般來說，與情緒密切相關的事情容易記得比較牢。因此如果處于一種情緒不穩定的狀態，那么“似曾相識”發生的概率呼吁該。而在人的一生中，更年期和青春期時，人體內分泌會發生劇烈變化，從面使人處于一種情緒不穩定的狀態記憶也會邊得很活躍。這時候比較容易發生“似曾相識”的現象。“似曾相識”主要發生在對場景的體驗上。是因為每一個知覺都是在一個具體的場景下出現的。這種場景往往是一個大的背景，不需要特別的注意就會跑到腦子里形成無意識的記憶。這種無意識的記憶有時候在一個具體的場景中就會蹦出來，與知覺混在一起。在“似曾相識”的現象中，被調動的大多是無意識的記憶。從童年開始，所有的經歷不管是想記的還是不想記的都在腦子里有這些記憶的痕跡，在一些極特殊的情況下就蹦出來。透射到意識中，就產生了“似曾相識”的感覺。
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