什么是聯想呢？簡單地說，聯想就是搭起一座記憶的橋梁，利用我們熟悉的事物連接新的信息，因而它是一種節省時間并強化記憶的方法和系統。
我的學生都很驚訝如此簡單的方法，卻能產生驚人的效果。沒有經過良好學習訓練的人，通常只會用重復加上背誦的方式學習，這種“一招半式走天下”的后果常面臨“背了又忘、忘了再背”的困境。其實只要將已有的知識和新的知識，轉換成連貫的、有提示線索的頭腦數據庫，記憶就成為取之不盡、用之不竭的源泉了。
舉例
各位記得意大利地圖像什么嗎？對了，意大利地圖像高筒的馬靴�；叵胍幌埋R靴的樣子，圓柱形的靴身、流行的鞋尖、錐形的鞋跟。沒錯，意大利就像優雅的女士伸出穿著馬靴的腿，一腳踩出歐洲大陸。這就是一個好的聯想——從我們已經知道或熟悉的事物（馬靴），延伸到新的或陌生的學習對象（意大利地圖）。經過聯想處理后，相信各位都不會忘記意大利地圖的樣子。
聯想的重要性
問題在于我們有沒有善用這個方法？有沒有將這個方法系統化，使我們能夠輕松記住世界各地的地圖？當然有人會說：“又不是每個國家都像鞋子，哪那么容易記��！”其實，如果每個國家都剛好長得像某件具體事物，那么只要單純的視覺記憶加上重復記憶就大功告成了，反而不能發揮聯想的真正力量。
例如，在電視上看到一位當紅明星，她有漂亮的臉蛋，披著一頭烏黑的秀發，我們可能會想到有個朋友也有令人羨慕的長發，這也是一種聯想。
例如，我們到泰山旅游，剛好天空正飄著雪花，眼前美麗的景色讓你聯想起千禧年和朋友結伴去奧地利滑雪的情景，這應該是中國人所謂的觸景生情吧。比方說，你也可能想到現在還在念書，等到２００８年就能畢業了，提到２００８年你會想到中國有什么大事發生？對啦，北京奧運會在這年舉辦。從泰山飄雪到北京奧運，這兩個原本不相關的資料，也有了自然的聯想。
好了，這時又有人會問：“這種聯想為什么能產生強大的力量呢？”不管是像馬靴一樣的意大利地圖、電視明星還是你的長發朋友，或是泰山和北京奧運，這些原本不相關的資料，都可以通過聯想，使我們可以借由已經熟悉的資料去學習新的資料。
其實聯想法有很多種，任何可以使我們從已有的資料聯想到新的資料的方法，都是聯想法。編故事也是一種聯想法，如果我們在記憶的過程中創造一些故事，也會幫助記憶。頭腦可以想像一個故事的整個梗概，就像看電影一樣。
現在各位可以理解聯想的力量了，我們可以運用已有的資料幫助記憶新的資料，無限地擴充我們的記憶庫。既然條條大道通羅馬，那么我們來瞧瞧究竟有多少種聯想方法。
聯想系統１：故事聯想法
第一種聯想是很多人都知道的故事聯想，英文叫story of the association。故事聯想是最簡單的聯想。為什么簡單呢？就像看電影一樣，只要看過電影的劇情，就能回憶出電影的細節。的確，電影的情節應該比書本的知識更容易記住，電影除了具有聲色光影外（聽覺記憶＋視覺記憶），豐富的故事情節更是快速記憶的關鍵。所以不妨運用故事聯想的方法，讓記憶更牢固。
舉例
比方說，今天你要買ＣＤ，買白菜回家請太太煮，下午５點鐘去蛋糕店取回訂好的蛋糕，送給朋友做生日禮物。面對這些要辦的事，除了用筆記下外，你也可以編故事來記憶它們。例如，你可以想像你的朋友出了張ＣＤ，今天要特意請他到家吃蛋糕，還要請太太做一道好吃的白菜，慶祝他的生日。這樣一來，經由自編自導的故事就比較容易記住了。故事聯想的優點是只要有情節，就可以記住所有要記的資料�！ �
舉例
看了上面的例子，請各位跟我一起練習故事聯想吧。今天如果需要你幫我買電池、馬克杯，還要記得到火車站幫我訂下星期出差的火車票，怎么連貫成一個故事呢？比如，現在我錄音的電池快用完了，于是就到７-１１便利店買些電池，這時碰到一個朋友，所以就一起到咖啡廳用馬克杯喝咖啡，然后朋友告訴我下星期一定要找機會坐火車去桂林看看。在這個過程中，包含了去７-１１便利店買電池，碰到朋友去咖啡廳用漂亮的馬克杯喝咖啡，之后朋友建議我買火車票去桂林旅游。
講完這兩個例子，有人會問：“原本只要記住三四件事物，強記就行了，為什么要編出比這更復雜的故事呢？”
問得好，在上面的故事聯想練習中，故事本身比記住三件事物要復雜得多。因為我們的頭腦比較容易接受像電影劇本一樣的流程，所以把一些比較簡單的資料串聯成故事，更容易記住。另外故事聯想的方法簡單，只要善于聯想，再多的資料都不是問題，還可以隨著故事聯想做長期存盤，使記憶變得更牢固。
當然，聯想的方法很多，我們可以視情況選擇不同的聯想。接下來，讓我們繼續研究其他的聯想方法。
聯想系統２：圖像聯想法
我們還有其他的聯想經驗嗎？當然有。例如，看到一個男孩子，他長得有點像阿湯哥（湯姆·克魯斯）。個子不高，長得很帥，笑的時候有酒窩，眉毛很濃密等。這種借由其他事物的某些特征進行聯想的方法叫做圖像聯想。
聯想系統３：兩兩圖像聯想法
還有一種聯想就是兩兩圖像的聯想。剛才我們已經學會圖像聯想，現在要練習的是將兩個圖像連接，把兩個圖像設計成一個視覺可以看到的圖像連接。這個方法可以使我們在回憶一個圖像（兩個圖像的結合）時，自然會連接到下一個圖像。
舉例
當看到一幅畫，有一只老虎蹲到石山上，這兩個事物放在一起就成為一個聯想，將來想到石山會很容易想到老虎。又例如，看到著名畫家達利的一幅關于很多手表的畫，許多手表都是以熔化的形式被描繪出來的。這時就很容易聯想到不同款式的手表。
聯想系統４：流程聯想法
pattern就是“基礎、流程”的意思。我們日常生活都有一個模式：起床、刷牙、吃早餐、上學上班等。這種固定模式很容易使我們從起床聯想到刷牙，聯想到吃早餐，聯想到上學上班。
所以若是記憶的事物有流程可循，或是我們可以創造出類似流程的聯想，就能產生牢而不破的記憶鏈，可以從頭記到尾，自然也能從尾記到頭。
聯想系統５：聲音聯想法
什么是聲音的聯想呢？除了聲音本身的特質，如音頻、音質、音量可以作為聯想的線索外（例如，某人的聲音低沉，我們可能會聯想這人很沉穩；尖厲的聲音可能聯想到緊急、恐懼的情景），諧音或譯音也可以成為聲音聯想的素材。
先來看看諧音聯想。例如，我們有位優秀的講師叫何景峰，這個名字如果倒過來講就變成“峰景何（風景河）”，想像有一條美麗風景的河。還有一位學生叫蔡喜慧，似乎沒有諧音可以幫助記憶，但是如果倒過來念就成了“會洗菜”，印象一定很深刻。
再來看看英文的譯音，根據翻譯外文應謹守的三大原則 （信、達、雅，指的是要忠于原文、譯文要通順、用詞要文雅），在翻譯外文名詞（姓名、地名、專有名詞等）時也應因性別、職業、性格、特色等特征，設法譯出最合適的“聲音”。
例如，我們眾所周知的美國電影明星Tom Cruise(湯姆·克魯斯)，Ｔｏｍ的譯音“湯姆”，也可以由諧音變成“他母”，再聯想成“他”的“母”親很美。因為想到他的母親很美，而聯想到他的名字湯姆，這兩個聯想使我們更容易記住他的名字。另外一個知名的美國人物基辛格（Henry Kissinger），只聽中文譯名就會聯想到這個人很有特點、很有性格對不對？這也是譯音的聯想，我們也可以聯想他親吻（kiss）一個歌星（singer）。是不是可以輕松地記住他的英文拼寫了？因為聽覺（聲音）是重要的信息來源，如果可以在第一時間運用聲音聯想做記憶存盤的話，學習不僅更有效率也會更有趣。
聯想系統６：韻律聯想法
韻律聯想也叫節拍聯想，或是旋律聯想（Melody Association）。我們知道節奏感可以幫助記憶獲得提示�？吹竭@里難免想起求學時挑燈夜戰，總有動聽的音樂相伴，有些父母不贊成孩子讀書時聽音樂，生怕這樣讀書會不專心，怎知這些節奏、旋律可以幫助記憶呢！
舉例
各位或許知道有一種音樂叫做Ｒａｐ，這是一種節奏感強烈具有說唱風格的音樂，有人翻譯成“饒舌樂”，倒還挺傳神。如果可以將學習的內容套進Ｒａｐ的旋律，就像唱歌記歌詞應該比枯燥背誦歷史更瑯瑯上口吧。
歌曲旋律會讓人自然聯想到歌詞，這是因為押韻起了作用。例如，你問我愛你有多深，我愛你有幾分，你去想一想，你去看一看，月亮代表我的心……各位熟讀《唐詩三百首》，唐詩意境優美（故事聯想或圖像聯想），押韻的作用也是功不可沒的。例如，“床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭思故鄉。”當然吟詩時，搖頭晃腦（動作節拍）也能加強記憶�！ �
中文能押韻，英文也可以。例如，“one sun，two do，three tree”，one聽起來像sun（太陽），ｔｗｏ很像do（做），three就很像tree（樹）。所以別再抱怨為什么英文歌曲可以瑯瑯上口，而英文單詞卻那么難記。
另外節拍（beat）也能起到提示的作用，除了唱歌，有人想不起事情時，會習慣性地彈指節或是用手指敲桌面，這些節拍可以幫助喚醒記憶哦。
聯想系統７：口訣聯想法
接下來的聯想是口訣聯想。什么是口訣聯想？相信各位會比我還熟悉，在說明口訣聯想之前，我想強調一點，聯想是一個大家庭，成員很多，分類也很多，如何互動、如何組合這些聯想，需要不斷地練習才能領會其中的奧秘。
口訣是利用關鍵詞、押韻、節奏、圖像等聯想的元素組成的“雞尾酒”聯想法（即所謂多種事物混合的綜合產物）。很多口訣是5個字或7個字，例如本書名是《這樣記憶最有效》，是不是挺順口？
舉例
各位知道Ｇ８（八大工業國家高峰會）嗎？Ｇ８有哪些國家呢？面對新的信息時，大部分人可能都是多看幾次、多念幾遍、多寫幾回，設法記住就是了。既然我已經介紹了口訣聯想的優點，不如實踐一下讓各位瞧瞧。
口訣除了有節奏感，還可以運用諧音。例如，Ｇ８的國家包括俄羅斯、德國、法國、美國、日本、加拿大、意大利及英國。我們可以從每個國家的第一個字下手，變成“俄德法美日加意英”，然后運用諧音協助聯想。比如，“肚子餓的話（俄德法）每（美）日（日）加（加）一（意）鷹（英）”。就是肚子餓的話，每日加一只老鷹吃。這是個很好笑的句子，卻使我們輕松地記住這8個國家。相信這樣的口訣，加上一個饑餓的人吃老鷹的畫面，一定會產生足夠的聯想，八大國家脫口而出。
聯想系統８：自然聯想法
natural是自然，concept是概念，就是能自然而然聯想到的事物。例如，提到運動你會想到什么？因為每個人的背景不同，有人會想到健康，有人會想到運動傷害，有些人會想到獎牌，等等。說到游戲有人會想到歡樂，有些人會想到同伴，有些人則會想到沒做完的功課�？吹揭欢浠ㄓ腥讼氲矫利悾腥讼氲焦麑�，有人則想到花開花落。無論是正面的、負面的聯想都是自然產生的。
聯想系統９：順序聯想法
natural order的意思是自然的次序。我們如何運用自然的順序進行聯想呢？比方用“１、２、３……”，“Ａ、 Ｂ、 Ｃ……”，“one、 two、 three……”，“甲、乙、丙……”這些我們熟悉的序號，串聯起需要記憶的資料。以前中國人結婚時，司儀揚聲：“一拜天地，二拜高堂……”這種順序感就像歌曲一樣，能夠一個接一個地把資料串聯起來。
好了，目前各位已經了解了９種聯想系統，這些系統可以供你運用和發揮。希望大家能發揮創造力，打造一座座聯想的橋梁，無論是跨海大橋、鄉間吊橋，都能發揮連接兩岸的功能，讓記憶跨向更廣闊的知識彼岸。
聯想記憶法
什么是聯想記憶法
利用聯想來增強記憶效果的方法，叫做聯想記憶法。聯想，就是當人腦接受某一剌激時，浮現出與該剌激有關的事物形象的心理過程。一般來說，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之間容易產生聯想。用聯想來增強記憶是一種很常用的方法。美國著名的記憶術專家哈利·洛雷因說：“記憶的基本法則是把新的信息聯想于已知事物�！�
聯想記憶法的種類
聯想記憶法分為以下三種具體方法：
接近的聯想法
兩種以上的事物，在時間或空間上，同時或接近，這樣只要想起其中的一種便會接著回憶起另一種，由此再想起其他。 記憶的材料整理成一定順序就容易記得多了。
例如，有的人有時候一下子記不起一個很熟的外語單詞，明明是經常溫習的，連這個字在教科書上什么位置都能回憶起來，可一下子就想不起來了，那他就可以從這個字在書上什么地方想起，想想它前面是個什么詞，后面跟了一個什么詞，這樣反復地聯想，往往能回憶起這個單詞來。這個詞和前后詞的關系是位置接近，這種聯想就叫空間上的聯想。還有一種時間上的聯想。比如一個人在一本辭典上看到對某個詞的很有意思的說明和解釋，告訴了另外一個人。那個人也很感興趣，問他是在哪本辭典上查到的，要去親自查看一下全文�？上呀浻洸淮_切是查在哪本辭典了。怎么辦呢？
于是這個人就回憶當時查辭典的情形。首先想起是前天晚上查到的，記得那天晚上他還為這事高興了好一會。再仔細一想，噢！有了。這個詞是在《辭海》上看到的。因為自己前天晚上只查過《辭�！�，其他那些辭典前天上午就都歸還圖書館了。這樣，通過時間上的聯想，準確地回憶起自己查的是《辭海》，不是其他的辭典。
相似聯想法
當一種事物和另一種事物相類似時，往往會從這一事物引起對另一事物的聯想。把記憶的材料與自己體驗過的事物相連結起來，記憶效果就好。
在外語單詞里，有發音相似的，有意義相似的，這些都可以利用相似聯想法來幫助記憶。
遼寧黑山北關實驗學校和北京景山學校在小學低年級試驗一種集中識字的方法，可使學生在兩年內認字兩千五百個，閱讀一般書籍報紙。這種識字法就運用類似聯想記憶法的道理，把字形、字音相近，能互相引起聯想的字編成一組一組的，像把“揚、腸、場、暢、湯”放在一起記，把“情、清、請、晴、睛”放在一起記。每組漢字的右邊都是相同的，每組字的漢語拼音也有共性，前一組的漢語拼音后面都是“ang”，后一組的漢語拼音都是“qing”，這樣就可以學得快、記得住。
對比聯想法
當看到、聽到或回憶起某一事物時，往往會想起和它相對的事物。對各種知識進行多種比較，抓住其特性，可以幫助記憶。這就是對比聯想法。
許多詩集、對聯大多按對仗的規律寫出來的。如：杭州岳飛廟有這樣一副楹聯，寫的是“青山有幸埋忠骨，白鐵無辜鑄佞臣”�！坝小焙汀盁o”是相反的，埋下烈士忠骨和鑄就奸臣是相對比的。相傳這里埋著民族英雄岳飛的忠骨，后人由于痛恨奸臣秦檜用陰謀害死了他，用鐵鑄了秦檜夫婦的跪像放在墓前。只要記住這副對聯的上句，下句也就不難憑對比聯想回憶起來了。我們背律詩，往往感到中間兩聯好背，原因就是律詩的常規是中間兩聯對仗。對仗常用這種對比，例如“金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒”。又如唐朝詩人王維的《使至塞上》詩的中間兩聯：“征蓬出漢塞，歸雁入胡天。大漠孤煙直，長河落日圓”。相對比之處很多，由前一句可以很自然地想起后一句。
怎樣用聯想法學習外語
學習外語，初學者往往喜歡用生詞卡，把一個個外文單詞及其音標、詞類和中文詞義記在單詞卡上，一有空就拿出來看看讀讀，這確是個有效的方法。但是，利用上面提到的聯想規律，就能夠增進這種方法的記憶效果。
�。�1）將詞形相似的詞放在一起記。便如：preserve、reserve、observe、deserve 4個詞都相同的詞根serve，把它們放在一起記，利用相似聯想，既利于找出它們之間的內在聯系，又利于辨別、區分它們的中文詞義。
�。�2）將中文詞義相同或接近的詞放在一起記。例如：get、obtain、acquire、gain 4個詞都有“得到”的意思，把它們放在一起記，利用接近聯想，可以舉一反三，提高記憶效率。
�。�3）將反義詞放在一起記。例如：black（黑）與white（白），superior（上等的）與inferior（下等的）詞義相反，把它們放在一起，利用對比聯想，由一詞引起對它的反義詞的回憶。
聯想記憶法在商業廣告上有時會收到意想不到的效果。例如，1931年，上海有家汽車出租公司，他們電話號碼是“40000”，為了使乘客能記住這個電話號碼以招徠生意，他們就利用人民群眾當是高漲的愛國熱情，大力宣傳“四萬同胞請打‘40000’號電話”，這就使它很快成為上海最大的一家出租汽車公司。
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