2.大腦不能過度疲勞 大腦疲勞是大腦細胞活動過度引起的。此時，不論你怎樣努力，腦細胞的活動能力也要降低，記憶力也隨之下降。因此，不要長時間連續學習，每當大腦疲憊時，應休息片刻，以保證最佳的學習狀態。
3.必不可少的自信心 記憶時最重要的是要有“一定記住的自信心”，它可以使人精神旺盛，情緒高漲，腦細胞的活動能力大大的加強，記憶力也相應的提高。
4.找出適合自己特點的記憶辦法 每個人的學習類型不同，所需要的記憶方法也不同，比如，有人早上記憶力好，有人晚上記憶力好；有人喜歡朗誦記憶，有人在安靜的環境下記憶力好。因此，每個人都應該在實踐中找出適合自己的記憶方法。
5.強烈的動機可以促進記憶 動機是記憶的原動力，動機越強烈，記憶力越強。強烈的欲望可以提高記憶的效率。
6.愉快的情緒有助于記憶 愉快的情緒，可以使腦細胞處于興奮的狀態。使人消除枯燥感，對記憶產生興趣。
7.用理解幫助記憶 對記憶對象的充分理解，有助于記憶。特別是記憶那些復雜的公式，概念時，只要理解了，記憶就變得簡單了。
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