這次有首容祖兒的《痛愛》
我將其做成由11Hz降至9Hz 的阿法波，是集中力的腦波，
要用耳機聽的，因為要聲音從左右耳進入，
在腦中央踫撞減去多餘的周波才產生11~9的低周波，
還有一個重量級的：
什麼是量級呢？就像排球選手一樣，如果只每天練千回扣殺，
也不足夠取勝，必須要練一些重量級的舉重、器械，才使扣殺有力。
同樣只練速聽進步有限，這裡有個7Hz的《痛愛》西塔波，
是冥想級的腦波，當你經常能體驗7Hz，就可隨時調出8~12Hz的集中力了。
那什麼叫雙料慢速呢：
因為第二個音樂隨了做成7Hz外，我還將節拍拖慢到每分鐘56下，
這是禪宗與瑜珈大師修煉多年的心跳速率，你聽著聽著也會調到這速率，
這個音樂可以改善睡眠、健康，開發腦細胞，增強記憶力、想象力，
使左右腦有效溝通，集中力(輕量級)更不成問題。
至於我我為什麼要選《痛愛》呢？我喜歡她略帶SM 的歌詞
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