記憶=主動記憶能力+被動記憶能力
主動記憶能力=聯想能力+編碼能力 也就是把各種材料無論是抽象的還是形象的通過提高運用聯想的能力和快速編碼的能力來實現記憶，也就是說掌握更多更好的聯想方法.編碼方法，更熟練的運用聯想和編碼的技術自己的主動記憶能力就回更好。
被動記憶能力=死記硬背的能力 大家可以發現有些知識用聯想和編碼的記憶手段是解決不了的，必須通過死記硬背，提高死記硬背沒有他法只能多記多背,我介紹一種方法叫逆向法的學習方法可以提高死記硬背的能力,大概就是五點精華:聽.寫.說.背.想,這里具體什么是逆向學習法就不說了,大家可以上網一搜就明白了.
總而言之,想提高記憶就必須付出刻苦訓練的代價,天上是不能掉餡餅的,一天打魚.兩天曬網是永遠達不到自己的目標的，只能永遠拿著羨慕的眼光去看別人.
來到這個網站的人應該都是非常想努力提高自身各方面能力的人,所以大家一起努力吧,孟子不是有句話嗎:天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行指亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能.
大家一起 がんばれ�。。。。。。�！ 呵呵
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