所謂速聽，是以幾倍于正常聽解的速度來播放資料 ,以增強快速聽解能力的訓練方式。
速聽具有各種各樣的神通，而最值得一提的則是“使腦子轉得更快”，從而使人變得更為機智靈敏。其結果，“可以使所有的的智力得到飛躍性的質的提高。
速聽訓練的效果與年齡和性別無關。有的人在經過速聽訓練以后學會了更加靈活高效地利用時間，還成功地提高了自己的判斷力和理解力。在擁有速聽能力的同時，其他的智力也得到了提高 ---我們管這種現象叫做“泛化作用”。
眾所周知，人的身體和各種器官都可以通過鍛煉來增強功能。
大腦也是如此。不過，大腦的功能不是通過運動來增強的，而是通過給它增加負荷使其像肌肉和內臟器官那樣得到鍛煉。在這時，這種負荷指的是速聽訓練。
人的大腦是由 140億個腦神經細胞和神經膠質細胞構成的，神經膠質細胞起著為腦神經細胞供給營養的作用。最新的研究成果顯示，神經膠質細胞并不僅限于供給營養的作用，它實際上還參與具體的精神活動。
腦神經細胞相互之間由可以傳遞信息的突觸連結。如果將一個連結作為一個單位的話，整個大腦就是一個由 3萬億左右這樣的單位組成的巨大的信息網。然而，盡管大腦中的信息網如此巨大，我們實際上卻僅僅使用了其中的3%左右。
其余的腦神經細胞全都被白白地閑置了。對我們的大腦而言，這不能不說是一個巨大的浪費。速聽能夠喚醒我們大腦擁有的巨大的信息網，讓這頭“睡獅”疾如閃電般地飛馳。下面，我們來介紹其具體步驟：
速聽通常是以幾倍于正常聽解的速度將信息送入大腦的。長時間地持續這一過程，就會使傳送給大腦的信息量達到一個巨大的數字。也就是說，有意識地給大腦增加了“大量信息高速流入”的負荷。
大腦將會設法處理從耳朵傳入的這些信息，而方法卻只有一個，即讓處于大腦“語言區”的“維爾尼克中樞”內的腦神經細胞網絡排列得更加緊密。
這里的“維爾尼克中樞”是人們在理解事物時不可缺少的部分，因此，人們才管它叫“中樞”。那么，它平時都做些什么呢？原來每當你看或者聽什么的時候，“維爾尼克中樞”也在同時對你正在看或者聽的內容進行“跟讀”。也就是說，由你的眼睛或耳朵看到的或聽到的東西，你的大腦一定也在同時對它們進行著“重新解讀”。
這一“跟讀”過程平時都是在無意識中進行的，因此，我們好像并沒有感覺到什么。不過，現在我們可以有意識地來試一下。比如說，你現在正在讀這個材料，那么你的大腦中是否也正在復讀呢？仔細體會一下，你肯定能發現自己大腦正在對它“跟讀”。
為了強化“跟讀”的功能，有的人會不自覺地采用“朗讀”的辦法。確實，“朗讀”具有增強理解的作用。老師之所以經常要求小學生一起大聲“朗讀”外語教材，也是利用了這一原理。
不過，如果這樣的話，還不如干脆就讓他們做“速聽”訓練，那肯定會有更明顯的效果。因為，一個人一旦養成“跟讀”的習慣，他的閱讀速度就會比他在腦中“跟讀”應該具有的速度減慢了許多，這樣做的結果只能導致“維爾尼克中樞”始終得不到應有的鍛煉。所以，已經養成了“朗讀”習慣的人應該盡量在心里默讀。也就是說，要充分地發揮“維爾尼克中樞”的作用。
但是，這并不是等于說在中樞發達以后就可以不用“朗讀”了，相反，偶而地“朗讀”一下反而會有很好的效果。例如，聽到一個電話號碼以后，出聲地重復一遍肯定會比不重復記憶的時間更長一些。這一點，你可以現在就試一下，一定會立刻得出肯定的結論的。
即使在你聽另人講話的時候，“跟讀”過程來接收到的聲音或文章進行確認的。然而，當感到疲憊、身體狀況不好，或者因為某種原因而不能委好地集中注意力的時候，即使看著或聽著什么，也往往會出現“跟讀”作用“空轉”所情況。
另外，當碰到內容比較晦澀的書或講義的時候，“維爾尼克中樞”及其周邊的語言中樞就會得到總動員，以盡力去“咀嚼”那些內容�？墒�，如果中樞不怎么發達的話，本來應該能夠理解的東西也許就理解不了了。反過來說也就意味著，如果“維爾尼克中樞”足夠發達的話，即使注意力不怎么集中，也可能仍然理解文章的意思。
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