1. 人們在第一次使用精密的儀器之前，都會先看儀器的使用說明書。越是精密 的儀器，使用說明書越是不可或缺。地球上最復雜的東西是什么？當然是人的大腦，地球上所有復雜的東西都是由人的大腦發明創造出來的。各位在使用自己的大腦之前看過大腦使用說明書嗎？
2. 記憶力＝學習力＝競爭力
3. 記憶是智慧之母
研究調查表明，一個人從出生到死亡平均只使用了大腦功能3％到5％，就連公認歷史上最聰明科學家之一愛因斯坦也只使用了大腦10％的功能。很多人都帶著才華出生，又帶著才華默默地離開了人世。為什么會這樣，因為絕大多數人在開始使用大腦之前跟本就不了解自己的大腦，不知道如何去使用它，啟動它。小的時候，人人都有自己的理想，都有自己目標。長大了想當警察，想當老師，想當科學家。但等到真正長大以后，面對殘酷的現實，競爭激烈的社會，大部分人迷失了自己，能夠一輩子保住自己的飯碗，讓自己和家人衣食無憂都很困難，談何容易去實現自己的理想�，F實中的我們絕大多數都是平淡地走完自己一生的普通人。
成為某個行業的專業人士，只不過是這個人具備了這個職業所必備的專業知識經驗。大家想想看，如果我們每個人都能夠完全掌握自己的大腦是的運作方式，能夠”過目不忘“，“過耳不忘”，想學什么，很快地就能學會，能做自己想做的人，能做自己想做的事，實現自己的理想啟不是一件很容易的事情？
記憶力是大腦最基本的也是最重要的一個功能之一，思維力，決策力，判斷力，創造力等高級功能都需要由記憶力提供原始的素材。記憶力＝學習力＝競爭力，本教程將會帶領讀者全面揭開大腦記憶力的面紗，引爆你的大腦潛能，啟動你的超級記憶力！
第一章 關于記憶力的基礎知識
第一節 記憶的器官-大腦的結構及其潛能
我們的大腦有140億個神經元，每一個神經元之間通過多個神經突觸的連接形成了錯綜復雜的腦內神經組織網絡，每個神經元在接收成千上萬個神經元傳來的信息的同時還要向其它神經元傳出信息，神經元之間的聯系四通八達，暢通無阻，信息才得以瞬間傳遍大腦每個角落。有了這樣一個超級信息通道，人才可以進行想像、感知、記憶等思維活動。
人腦可以儲存1000萬億個信息單位，相當于5億本書的知識總量（這些書一天讀一本的話要讀136萬年！），即使每秒中輸入10個新的信息，一生中持續不斷的輸入，按100歲計算，也不過3億多個信息單位，這些信息對于龐大的腦容量來說不過是九牛一毛。
人腦神經細胞每秒可完成信息傳遞和交換次數達1000億次。
處于激活狀態下的人腦，每天可以記住四本書的全部內容。
如果一個人能夠發揮一半的大腦功能，他就可以輕易地學會40種語言，一字不漏地背誦整本的百科全書（一億三千萬字），拿21個博士學位。
人的大腦分為左腦和右腦，左右腦是由胼胝（pian2 zhi1)體相連，2億條神經纖維有規律排列，傳遞左右腦的神經信息。
左右腦功能如下：
左腦: 邏輯 抽像 分析 判斷 決策 推理計算 理論 時間 書寫 語言 文字 數字
右腦: 想像 空間 情感 身體協調(舞蹈運動) 音樂節奏 圖像 直覺（創意，靈感） 整體思維
腦細胞發展的最快速時期是在0-3歲這階段,人的大腦在3歲前發育最旺盛,需要機械式的大量接受刺激、教育(盡管他還不理解)來形成神經網絡。辨識、記憶這類最基本最重要的信息處理功能主要是這時期形成的。3-6歲次之,到了18歲,樹突停止生長。20歲以后, 腦細胞每天以十幾萬個的數量死亡，大腦的神經網絡仍可通過學習、用腦而不斷改造其系統。但如果我們停止學習，停止思考，大腦功能將會逐步退化，到老年極易形成老年癡呆。
如果把人在17、18歲時所達到的普通智力水平看作100%,那么,從0-4歲就獲得50%的智力,從4-8歲,又能獲得30%的智力,而余下的20%智力,則在8-18歲這個期間獲得。
兒童出世以后的頭4年的智力發展的速度是驚人的,它等于后14年智力發展的總和。
科學的幼兒教育就是提供豐富的環境,讓孩子充分發揮其五官的功能,通過游戲、行動這些直接經驗以及學習、信息刺激這些間接經驗去建構其復雜、交錯、豐富的大腦神經網絡。
幼兒教育主要是通過鍛煉右腦（圖像，色彩，動作，音樂.......)來帶動左腦的開發。舉個例子，小孩在學習語言的時候，先是熟悉事物的圖像，在右腦里產生印像，再通過大人的指導性語言與左腦聯接，最后可能在上學以后才學會如何用文字描述這個事物。在沒能完全掌握語言之前，小孩也主要是靠右腦進行思維活動。兒童入學后，左腦的功能才慢慢得全部開發（推理計算，邏輯，抽像思維）。
注：學校里面設置的課程也是與左右腦開發有關的，語文/數學開發左腦，音樂/美術/體育開發右腦。
參考人類發展史，人也是先使用右腦的功能，左腦是在以后漫長的歲月中才完全進化出來。人類的語言，文字，數字，推理等左腦功能還沒有發展出來之前，主要是靠右腦的圖像，音樂，直覺等功能進行思維活動。這也與兒童大腦的發展狀況一致。因此，科學家將人類的右腦定義為先天腦，左腦定義為后天腦。同時科學經過大量的研究發現，人的右腦具有巨大的形像記憶潛力，記憶速度是左腦的100倍，記憶儲存量是左腦的100萬倍。如果將某個圖像，畫面用文字表述，起碼得用上百個甚至上千個文字，如果再一字一句地讀完，至少得花上幾分鐘的時間，而記憶圖像，只需要幾秒鐘。
千言萬語不及一張圖。第二節 記憶的對象-圖像，文字，數字
人類通過五種感覺器官感受世界，認識世界。人們所感知的所有信息通過五感進入大腦，這五種感覺分別為：視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺。
人的大腦每天通過五種感官接受外部信息的比例分別為：味覺1%，觸覺1.5%，嗅覺3.5%，聽覺11%，以及視覺83%。由此比例可以發現，人所接受大部分的信息主要是由人的眼睛所獲取的。
眼睛的功能：
人的每只眼睛有1億3000萬個光接收器，每個光接收器每秒可吸收5個光子（光能量束），可區分1000多萬種顏色。
人眼通過協調動作，其中的光接收器可以在不到1秒鐘的時間內，以超級精度對一幅含有10億個信息的景物進行解碼識別。
通過眼睛進入我們大腦的信息大部分為圖像(圖形，影像）,文字，數字，我們所學習的各類知識也主要是以圖像，文字，數字為載體，因此，要提升我們的記憶力，就必需通過有效的途徑讓大腦快速地記住圖像，文字，數字。
第三節 記憶的過程
記憶可分為瞬時記憶，短時記憶，長時記憶
外界信息通過感官首先進入瞬時記憶，進入瞬時記憶的信息完全按照輸入信息的原樣加以記錄，被記錄的信息保持時間極短，一般不超過2秒；但是，一些受到注意的信息卻得以保持下來，進入短時記憶。
短時記憶中的信息可以保持長久些，一般為30~60秒，但最長也不超過1分鐘。短時記憶就其功能來說是操作性的，它主要對來自瞬時記憶和長時記憶的信息進行有意識的加工，故又稱作工作記憶，短時記憶的容量也很有限，它是通過復述來保持記憶的，并且通過復述的作用把信息轉入長時記憶。
長期記憶指的是保持時間超過1分鐘的記憶，其中有的信息常常可以保持多年甚至終生。它的信息主要來自短時記憶階段加以復述的內容，也有印象深刻一次性直接進入長時記憶的。長時記憶的容量可以說是無限的。
大腦的記憶過程，就好比我們在一個有彈性的板子上刻字一樣，如果我們刻字的力度很輕，刻的字很快就會彈起來，，如果我們刻字的力度很大，直至將板子刻穿，那么，這個字就會永遠留在這個板子上，這就是我們所謂的永久記憶。我們學習記憶法的目的就是要學會如何將我們所需要掌握的信息永久刻入我們的大腦，永不忘記，隨用隨取。這也是這本教程的最終目的。
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