（ 1 ）忌邊看邊讀——發聲閱讀增加了口讀和耳聽的步驟。讀一本書刊，將要花多少唇舌和多長的耳朵呵！
（ 2 ）忌視野狹窄——傳統閱讀時，眼睛順著書本逐句讀，使眼睛不斷處于轉動，停頓的交替中�？焖匍喿x應成功地記住整段，整篇的意義，而不是局限于某個字的字義。閱讀時視線應和書頁垂直，并采用從上向下看的方法。
（ 3 ）忌反復瀏覽 -- 傳統閱讀時，往往有些人在讀了一字半句之后，又反復回頭看一遍，這很費時間�？萍紩目焖匍喿x，只需完整地讀一遍，抓住所需資料，過濾進入大腦。只容許在全書（篇）看完之后，有必要時再重復細讀某些章節，中間不要反復停頓。
（ 4 ）忌死板而漫無目的 -- 快速閱讀不但求快，最重要的還是正確領會書刊的內容實質。提高速度和改善閱讀方法，無非為了多學些知識。因此，高效閱讀應在讀前先擬出目標而去讀。經過實踐證明，采用 " 篩選 " 式閱讀法，會使閱讀的速度和效果雙豐收。
（ 5 ）忌注意力不集中 -- 從眾多的視察中獲悉，心不在焉，粗心大意，漫不經心地閱讀是最慢的，因為思想不集中，什么東西也裝不進去�？焖匍喿x要求在碰到一些難懂而又較枯燥的內容時，更要加倍集中注意力。
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