01.黎明時分 02.奔向你期待的森林 03.月亮客棧 04.夜寧靜 05.由心的旋律 06.靈悟 07.無盡的思量 08.初始 09.石縫的小芽 10.雨有風作伴 11.峽谷回聲 12.回到圣地 13.碧空深處
CD2 日曬新窗:
01.水喻 02.自安音符 03.自覺心靈 04.和心曲 05.月下躑躅 06.思念的曠野 07.心窗 08.透過你溫柔的氣息
簡介：
瑜珈這項古老的健身運動給身體帶來的益處，相信即使是目前大多數從未練習過的人們，也都多少從理論上會了解一些。高度概括簡單一點來說，瑜伽就是生理上的動態運動及心靈上的練習。
現代生活節奏快，競爭激烈，壓力較大。當然，適度的壓力也是必要的，因為壓力可以激發興趣，振奮精神，使人精力充沛。但是，如果這種壓力超過我們所能承受的限度，身體就會感到緊張不適，自我免疫力下降，體力不支，有時還包括心理上的挫敗感、疲累不堪。
瑜珈音樂功能廣泛，不但能作為練習瑜珈時的輔助，更能作為日常放松與休息的至佳途徑�？梢园阉敵杉兇獾囊魳沸蕾p，也可以把它當成入睡前的催眠曲，更可以用它舒緩緊張工作所帶來的沉重壓力，從而使緊張的生活變得更輕松、愉悅、健康和晴朗。
本專輯承載自然本色，傳遞盎然的春意，結合溪澗潺水自然之原始純粹、安逸和美麗，以內在的靜謐聽見外在的真實，舒解心神、緩和工作帶來的壓力、撫平失戀懵懂青春的心靈創傷、喚醒歲月中最純真的情感，讓生命永保翠綠鮮度......
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