01.舞隨光動02.深藍夢03.心靈感悟
CD2:
01.細水長流02.花絮輕撒03.愛的輪回04.月影搖曳05.逐夢06.縈繞天使07.夜宴
內容簡介: 本音樂向渴望健康睡眠的人們，提供了進入深度睡眠的有效辦法。旋律輕柔、樂音委婉，營造特別的安然氣氛，幫助失眠者克服不利睡眠的因素，是提升睡眠質量的最佳音療選擇。讓充滿活力的朝氣重新恢復，讓所有內在積壓的壓力與倦怠徹底的排遣。
提示：
1.除可促進睡眠，亦可作為日常放松、休閑、靜心、伴讀等之聆聽，宛若仙境、效果甚佳。
2.睡眠音樂開始作用不會顯著，因為聆聽者最初不熟悉音樂的旋律，總是好奇感居多，總是聽音樂的心理多于療效的心理，故初始較難進入意境狀態，時間長了就會好的，才會體現音樂的作用。
3.睡眠音樂不能總聽一個專輯，如同洗發水一樣，總用一個牌子就會對去頭屑產生抗體。音樂亦是如此，睡眠音樂應該在盡可能的情況下，通過實踐找到幾個適合自己靜心放松的不同韻律專輯，輪換聆聽，才會更加相得益彰。
4.值得一提的是，本專輯CD1只有三首曲目，故每首曲目時間都相對較長，比如第1曲就有近30分鐘的時間。實驗證明，很多人在真正靜心放松時，還未聽完第一曲就已經進入了夢境。因此如果伴以入眠，家中無人時，請注意設置好播放器的定時功能，預防以免損耗機器及浪費電能的發生。
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