在影像閱讀中，有兩個非常重要的東西：一是狀態，二是軟眼。
先說狀態，在影像閱讀的教材里面，有兩個重要的訓練，一個是橘子集中法，一個是第三步驟進入狀態的方法。
1.先說橘子集中法，橘子的放置，度數不一定要45度，距離15-20公分。你怎么放舒服就怎么放。也不一定要用橘子，用其他的也行，不過最好是跟橘子一樣的大小。用了橘子集中法，可以在短時間內增加集中力、思維速度、還可以身體放松，是訓練的重要內容之一。所以影像閱讀五個步驟，每個步驟都可以使用。
2.α波，α波沒想象中復雜，就是想象美好的事物。比如很媽媽吃飯，逛街。。。日常小事，能讓你開心的都行。在用橘子集中法后不妨用下。
下面說說軟眼了：
.眼睛放松
.不能漫無目的（因為模糊焦點有時候也是發呆）
.不把焦點放在字句，而是整頁
上面是要點。在大家都是新手的時候，像懸頁啊，X法都練。很多人說PR后效果不好，軟眼這一步可能出了問題。因為教材有說過，用軟眼就是為了不讓意識干擾潛意識對內容的吸收。在新手的時候，軟眼都要用意識去保持。只有不斷用，不斷習慣，逐漸變成無意識的保持，PR功力就增強了一大步。懸頁不是必須的，看3D圖的用眼方式也能進行PR。
下面講第一第二步驟了。
請詢問以下問題以明確目的：
1、閱讀這篇文章的最終目的是什么？
2、這篇文章對自己有多重要？
3、需要的是多詳細的信息？
4、為了達到目的，需要花多少時間？
簡而言之，就是準備目的，準備時間。沒有目的時，閱讀就會成為被動的行為，就像看電視那樣漫無目的，只是浪費時間而已。這個是為了預習做準備。很多人不知道第一步驟有什么用，我現在說明，是為了讓第二步驟預習更加有效率。
現在說下關鍵字，關鍵字的尋找：
1.目錄；
2.翻頁時候突然跳到你面前的文字。
很多人不懂如何翻頁找關鍵字，不難的：1.按章節內容找；2.隨便翻頁找 。翻頁的規律可以每次10頁，或者每次20頁，這個自己設定。最好拿筆出來寫，分類寫好最好！這樣問問題活化比較容易歸類。
最后講一個，就是需不需要看完一本書。其實沒必要，你只需要學哪幾個章節就學哪幾個章節，不用全部看完一本書。
今晚的要點就那么多了，有效的影像閱讀步驟是：橘子集中法-準備-預習。今晚的課講完了。
今天講的內容基本就這么多了，再次對A君的無私奉獻表示感謝！這個講課每周都會有的，以后也會陸續貼上來的。大家一起學習吧！
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