關于一點凝視，是需要用心理暗示法，看圓點時告訴自己變大，變大嗎？平躺在床上把卡拿在正上方看可以嗎？反正這種方式有點懶�；騽t斜視，就是把卡放在一邊，眼睛有點斜著凝視圓點。這樣練習可以嗎？
  眼肌訓練，卡片上有黑色圓點，有線段，在訓練時，是眼睛從球1一下跳到球2嗎？還是快速仔細的讓眼光從球1沿著線段跑到球2，再沿著線段看到球3.....？
就是在訓練各個方向的眼肌時，卡片上的線段可以忽略？可以模糊？還是要非常清晰的既要看到各個方向的黑球還要清清楚楚的看到線段每個階段？
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