無論你是訓練黃卡的，速讀的抑或是記憶的，都需要放松。。
這對你的訓練有大大的好處��！
00：我在 【記憶問答 】 板塊見到有很多帖子都有同樣的問題。
他們的訓練效果差可能就是因為忘了做放松這一步！��！
另外，給個小貼士大家。。。在訓練前后都可以先平靜身心，放松心情。。
還有本人才疏學淺，如果你認為錯的或是沒必要的，你就當作沒看過。。
切勿進行人身（語言）攻擊��！ANd 回帖是一種美德！！本人就不隱藏了。。。
最后 引用: 《超級學習法》http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=159【Important Link】
學習平靜身心，放松心情，進入α波狀態，以積極的心情進入學習！！
務必認真看完這本書，很重要！��！
Happy Everday!!!
【僅代表個人觀點-Keylong】
本文來自：快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-9622.html
