沒有和你們打聲招呼就拿來用，希望能諒解
我摘錄了里面個人認為較為還不錯的聯想配以自己的訓練日記。
我覺得練這個還是以多交流為上上策，雖說按照自己的想法來記效果也不錯，不過把每個人的想法都拿出來分享一下，相互對比參考一下，可以擴寬大家的思路，閉門造車并不可取
我是花了五天學完了，雖然我知道欲速則不達，不過迫于時間關系我每天分早中晚三次練習。
然后練好之后就參考這四位童鞋的日記，把認為可取的摘錄下來，這樣的訓練效果應該還算可以。
今天整理一下發出來順便自己復習一下
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