中康，一作仲康或仲盧，姒姓，啟之子，太康之弟，夏朝第四任君主。
　　
　　后羿廢黜太康之后，立仲康為王。中康繼位后，將都城從斟?（今河南偃師市東北）遷到帝丘（今河南濮陽市西南）。仲康名義上在位30年，實際上仍由后羿專政。仲康不甘心作傀儡，一心想奪回大權，曾派大司馬胤侯征伐后羿的黨羽羲和，試圖削弱后羿的力量。終因實力薄弱，反被后羿軟禁，無力恢復夏的天下。仲康因此憂悶成病而死。葬于安邑附近。
　　
　　人物生平：
　　
　　稱王
　　
　　太康四年，有窮國國君羿聽說夏王姒太康前往洛水以南打獵，認為這是襲擊夏王朝最好的時機，便親率軍隊以閃電戰的方式攻破夏都斟?，自立為王。但不久迫于諸侯的壓力，他只好把帝位讓給夏王族的后人。當時姒啟的六個兒子都還健在，該讓誰來出任新一任夏王呢？老二元康和老三伯康都不學無術，而且頭腦愚笨，除了吃喝玩樂，別的什么都不會，根本不堪為王。只有老四仲康身體健壯，而且野心勃勃，一直就覬覦著王位。于是仲康便暗中活動，由幾位老臣出面，推舉他為新王。有窮國君?后羿同意讓位，但他的條件是：夏王朝不但要免除有窮國的賦稅，而且每年還要向有窮國提供雙倍的賦稅。姒仲康是個沒有政治遠見的庸人，為了坐上帝位，便毫不猶豫地答應了。這樣，有窮國君?后羿便讓出王位，率領有窮軍隊攜帶著在夏都搜刮的大量財物返回窮石。
　　
　　姒仲康正式即位稱王，號仲康。姒仲康即位以后，立刻派人前往陽夏（今河南太康縣）迎請帝太康回國，并聲稱愿意將王位還給太康。太康認為這是弟弟仲康對他的羞辱，堅決不肯回國。仲康很高興，因為他內心并不希望太康回來，太康不歸正好滿足他的心愿，于是便派軍隊護送太康的妃子和兒女往陽夏與他團聚。
　　
　　執政
　　
　　仲康元年，姒仲康任命胤侯為大司馬，掌管六師。有窮國的入侵給姒仲康上了很好的一課，使他認識到一個國家若想保住政權，就必須得有一支強大的軍隊。因此他命胤侯主管軍隊，在國中征青壯年入伍，有計劃地進行軍事訓練，提高作戰能力。
　　
　　仲康五年，夏朝國都發生日全食，白日如同黑夜，人們十分恐慌。于是有人上奏姒仲康，說主管天文的羲氏與主管歷法的和氏終日沉湎于酒，玩忽職守，致使酒后誤事，廢時亂日，使時間造成混亂，給人類社會帶來災難。因此必須依法懲治他們。姒仲康聞奏大怒，立刻命令胤侯領兵去逮捕他們，胤侯一向對羲氏與和氏看法很好，認為他們都是對工作盡職盡責的人，怎么會突然糊涂起來犯下如此重罪呢，這其間恐怕是另有隱情，但是天子之命不可違抗，只好率軍前往。等見到羲氏與和氏，才知道兩人并不曾喝酒誤事，他們告訴他日食是一種正常的天象，不是人類所能改變的。胤侯便帶他們去見帝仲康，讓他們解釋清楚，但是愚昧的姒仲康根本不相信科學，反而認為他們是在狡辯，仍然將他們治了罪。 歷史
　　
　　仲康六年，姒仲康任命顓頊之后已樊為諸侯，封于昆吾（今河南濮陽市），稱夏伯。昆吾氏后來發展成為一個強大的部族，是夏王朝的重要同盟軍。
　　
　　仲康七年，經過幾年的發展和建設，夏王朝的軍隊逐漸強大起來，姒仲康認為如今已經有能力與有窮國相抗衡，便宣布不再向有窮國納貢，并且命令有窮國繼續向夏王朝交納稅賦。
　　
　　仲康八年，姒仲康單方撕毀和約的行為激怒有窮國國君，后羿再次率領本國軍隊入侵夏后氏領地。有窮軍如狼似虎，作戰十分驍勇。夏后氏軍隊根本不堪一擊，聞風喪膽，節節敗退，有窮軍隊眼看就打到夏都斟?。
　　
　　仲康九年，姒仲康在夏伯己樊的幫助下，以帝丘（今河南濮陽）為都，開始偏居一隅的統治。
　　
　　姒仲康四十一歲即帝位，在位執政虛記十九年（《路史后紀》），卒于仲康十八年，終年六十歲。（而據《路史》記載，仲康18歲就死了。）

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