無數電話和短信的背后是過目不忘的記憶秘訣選文。《過目不忘的記憶秘訣》是2008年湖北教育出版社出版的圖書，作者是金鷹。主要講述了記得快??看一遍就能記住：1000多個重難點單詞，只要數小時就能熟練掌握，很多單詞看一遍，就能牢牢記住。

過目不忘的記憶秘訣

適時復習是記憶的朋友

我們提倡左、右腦并用，就會記得又快又牢，這是相對于單憑左腦記憶而言的。是不是說我們用左腦和右腦同時記憶就會一蹴而就呢?并不盡然。我們還需要進行另外一項工作??適時復習。適時復習是記憶的朋友。

德國心理學家艾賓浩斯對記憶曾經進行過系統的研究，他繪制的著名的“遺忘曲線”具有非常重要的指導意義。他指出，遺忘速度最快的區段是20分鐘、1小時、24小時，遺忘的速度是先快。

因此，我們復習的最佳時間是識記材料的1~24小時，最晚不超過2天，在這個時間內稍加復習就可以“記憶猶新”，否則就會“形同路人”。我們在復習功課的時候，有時候感覺就像是新的似的，就是復習的時間太隔長了的原因。了解了這一點，我們以后可就要注意?!可千萬別以為什么時候復習都是一樣的。

那么，涉及到具體的復習時間是什么時間呢?根據遺忘曲線，科學家們對復習時間做了科學的安排，大家按照這個時間去復習，會取得意想不到的記憶效果。其

具體復習時間是：

第一次：20分鐘

第二次：1小時

第三次：2小時

第四次：1天

第五次：1周

第六次：1個月

第七次：3個月

我們了解了具體的復習時間后，就要按照這一科學規律進行復習，這樣既能為你節省更多的學習時間，又能為你帶來更好的學習效果，何樂而不為呢?

本文來自：逍遙右腦記憶 /xuexi/648253.html

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