臨近年末，發現大家的情緒都很down�？赡艽蠹叶枷萑朐賵猿忠欢螘r間，一事無成的一年又要過去了的萎靡感中。

還有明明期末考試已經迫在眉睫，面對一沓沓的試卷和干凈的課本，內心理應燃起夾雜著慌亂的熊熊斗志，鑫巴卻內心夾雜著慌亂地，繼續玩手機。

對于這種

一坐下就開始發呆

一發呆就想睡覺

一躺下就起不來

一起來想到還有事情沒做完就萎靡

一萎靡就更不想做事情的行為

俗稱頹，新稱喪

別說了，讓我去喪一會兒,可是就是這樣一只喪里喪氣的鑫巴，在遭遇了一場頭暈鼻塞的重感冒之后，竟然神奇地被治愈了。

感冒心得

（感冒的時候胡思亂想都有理！）

年輕不懂事兒的時候喜歡一個比喻句，忘記了出處和原句，大概是，暗戀一個人就像患上了重感冒，心發著低燒，鼻子微酸，眼睛里水光蕩漾。

嗯，那時候一定沒有患上重感冒，才能喜歡上這樣的句子，因為有句老話說的更好站著說話不腰疼。

感冒的時候，頭暈鼻塞想睡覺，才不要耗心耗力地去暗戀一個人。

應該做一些比較容易的事情，比如：

先喜歡自己

因為感冒而微微發熱的身體里面，仿佛藏著無數個戰場，想到免疫系統指揮著千千萬萬細胞，跟病毒或者細菌或者其他什么玩意兒，纏斗在一起拼了命地打架，就能熱血沸騰。

各種酶像術士一樣攢火放大招，而白細胞沖鋒小隊大喊著我跟你拼啦，噠噠噠地邁開步子沖向敵軍。偶爾喉嚨一癢，狠命地吐出一口痰，那一定是因為臉上掛了彩的我軍士兵開心地沖身體發出信號：快清理戰場啦，我們又打贏了一仗。

至于頭暈鼻塞想睡覺，我軍表示也很無奈：敵人這回來勢洶洶，老大，先委屈你一會兒。

所以，要對自己一點，記得按時吃藥，不能讓我軍斷了補給。

2獲得關心

快到期末，和爸媽通話總是經常陷入僵局。

1.爸媽：最近怎么樣？

我：還好。

2.我：那你們呢？

爸媽：也都還挺好的

3.爸媽：中飯/晚飯吃的什么？

我：吃的xxx

4.爸媽：那你最近注意身體啊，不打擾你了。

我：你們也注意身體。

嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟

!可是現在，我感冒了

我就可以搶占先機！

在第一句問話之后迅速回應：

最近不太好啊，我感冒了！

　

然后

輕微癥狀就喝點板藍根銀翹片啊，消炎藥先別急著吃。

這幾天天氣怎么樣，有太陽的話把被子多拿出去曬曬，這感冒啊，很多都是因為不注意個人衛生引起的。

感冒了沒食欲吧，你要是在家里就好了，就可以給你做你喜歡吃的。不過也沒多久就要放假了，也就還有二十多天你想吃什么？我們到時候提前準備

我什么都不想吃，我只想你們。

謝謝感冒，給我一個說出想你們的機會

謝謝感冒，讓我對身邊的愛更敏感

情緒感冒

《洛麗塔》說，世界上只有三種東西是藏不住的，貧窮、愛和咳嗽，你想隱瞞卻欲蓋彌彰。

后來，也有人把咳嗽改成了打噴嚏。不過都歸在了感冒的名下。

其實，每個人的情緒也都會感冒:渾身乏力，灰暗的情緒在全身游走，莫名頹廢，莫名萎靡，覺得自己最近什么事都做不成功。你知道還有一大堆事情要處理，可你就是提不起精神。你也想要快點好起來，但你其實也不知道怎么辦�！�

一般這個時候，我們都只想強迫著自己趕快好起來。我們排斥萎靡的狀態，產生我不應該這樣的想法進而自責。甚至假裝表現出狀態良好的樣子，給自己立下許多完成起來很困難的flag，想借此激勵自己。

比如

明天在自習室待夠8小時！

兩天搞定生化！

以后每天都要六點鐘起床！

結果在失敗中惡性循環，反而被接連而來的失敗，打擊地遲遲走不出萎靡階段。

為什么不先做一些比較容易的事情呢？

比如：

坦然接受這一會會兒的萎靡期

畢竟它只是一場感冒而已。你知道它總會痊愈的，就像你知道它總會再卷土重來。因為感冒似乎會與我們相伴一生，所以我們得早點學會和它和平相處。

和平相處就是，你不要老想著趕走人家，來都來了，請它進門坐坐聊聊人生理想什么的也可以嘛。聊聊它為什么來，是因為你最近抵抗力下降，還是什么其他的原因。

去發現生活另一種可愛的方式

坦然接受了萎靡，積極坦白自己最近并不是太好，才能更加懂得如何跟自己相處，才會發現用另一種方式看待生活有多有趣。

如何喪出花樣，喪得清新脫俗并且直擊靈魂，難度不亞于熱愛生活。

網紅喪pk表情包喪

動畫片喪

喪夠了嗎？

已經承認這是最近最差的狀態并且釋懷了嗎？

那就可以，開始準備變好了

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