一般到了六個月的時候，寶寶的食量就會增加，這時寶媽的乳汁會慢慢減少，所以寶寶已經不能單純依靠母乳的喂養了。而且到了六個月時，正是幼兒學習咀嚼的時期，這個時候如果不給寶寶添加練習，寶寶在一歲的時候，就會不喜歡進食，造成以后喂食上的困難。

　　當然寶寶添加食物也要看寶寶的發育情況，如果寶寶的頸部肌肉發育完善，能夠進食固定的話，就可以消化不同種類的食物。一開始的輔食可以選擇米粉和米湯，這樣就可以讓寶寶習慣用勺子喝東西。

　　寶寶可能會對這些食物產生抗拒，但是寶媽不要灰心，只要繼續讓寶寶喝就可以了。如果寶寶實在是排斥，那就過陣子在試就可以了。在添加輔食的時候可以適當的增加一些魚類，魚類的蛋白質高，而且還容易消化，嬰兒的發育很需要這種營養。

　　數量上，一定要注意從少開始，慢慢過度，輔食要從流食慢慢過度到干硬的食物。而且寶寶使用的餐具一定要固定，還要鍛煉寶寶使用這類的餐具。食物口味少女感太過酸辣，香甜的東西一定不要讓寶寶吃，因為吃這些東西會造成消化不良，胃口減退。

　　如果想要喂養嬰兒肉類，盡量要將肉做的軟爛一些，根據孩子的咀嚼能力調整事物的形狀，比如泥狀，丁狀一類的。一開始的泥糊狀食品可能需要攪拌機，家長可以一次性在攪拌機中，制作多次的量，然后放到冰箱冷凍。

　　家長在喂食寶寶的時候，一定不要在寶寶玩耍，或者哭鬧的時候喂。這樣會造成寶寶的窒息，最好的方法是讓他坐在餐椅上吃飯，在吃的時候，一定要鼓勵寶寶自己去嘗試吃東西。

　　隨著嬰兒的長大，可以增加一些固體食物，而且在喂養寶寶的時候一定要營養均衡，千萬不能出現用一種食品代替另一種的做法。比如用水果代替蔬菜，在寶寶輔食制作的時候，寶媽可以嘗試多樣的食物，還要引導寶寶的三頓輔食，和大人的同步，這樣才能養成一個良好的進食習慣。

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