1、消除恐懼心理
要消除孩子對小學的恐懼心理�！岸嗪秃⒆恿牧纳蠈W的事情，祝賀他成為了小學生，讓他為此感到自豪，增強自信心�！蓖羧A說，還要讓孩子多接觸身邊的小學生，了解豐富多彩的校園生活，從而感到上學是一件快樂的事。
2、培養自理能力
很多孩子在家都是衣來伸手飯來張口，到了小學，一下很難適應。汪華說，家長要逐漸減少照顧，培養孩子自理能力和良好習慣，讓他們自己的事情自己做，比如整理自己的衣物、學習用品，獨立洗漱、穿戴、吃飯等，還要承擔打掃衛生、擺板凳、擺碗筷等一些簡單家務。
3、學會與人交往
“從現在開始，要培養孩子的時間觀念，懂得什么時間該做什么事，還要學會控制自己的行為�！蓖羧A說，如上課要專心聽講，放學回家首先完成作業。要養成早睡、早起、按時吃飯的習慣，適應小學生活節奏。
4、養成鍛煉習慣
最后，還要幫孩子養成每天堅持體育鍛煉的習慣，保證有一個健康的身體。汪華說，目前在校的學生，除了一周四節體育課和每天1小時的陽光體育、課間活動，放學回家還要完成體育作業，跳繩、拍球、投沙包、滑板車等都可以，但不能少于20分鐘。
2 孩子對上學恐懼癥的表現1、每天上學都表現得很勉強，早晨該上學的時候不愿走，要家長滿足自己提出的條件才愿意上學。
2、原本答應上學，可是一到學校門口或是接近學校時就逃走。
3、寧可自己待在家中學習，也不愿意和老師、同學在一起。
4、一上學就出現頭疼、頭暈、腹痛、惡心、嘔吐、出汗、腹瀉、尿急等癥狀。
5、出現強烈的情緒反應，焦慮不安、哭鬧不休、大發脾氣，任何言語保證、鼓勵和安撫、物質上的許諾都無法吸引孩子上學，甚至寧可在家受皮肉之苦也不愿意上學。
6、在家看書、看電視、做游戲、做功課時一切正常，不會出現意外，也不會有惹事生非等反社會行為，但是一上學就變了個人。
3 如何消除孩子對上學的恐懼癥1、把未知變為已知
你的小寶貝可能會因為無法想象上學是什么樣子而害怕上學，那么就告訴她吧!可以給她介紹在那里她會看到什么，會做什么,就像是：“在學校你可以像我們現在這樣唱歌、畫畫”、“你可以像在游樂場那樣和其他同樣年齡的孩子玩�！�、“在學校每天都可以吃到好吃的零食”。至于那些難以理解的概念比如圓圈教學，有許多圖片的故事書等要用很多的文字才能解釋清楚。
2、模仿幼兒園
可以在一個假裝的幼兒園教室里用充氣動物扮演學生。讓你的小寶寶把她周圍的小玩具都聚在一起，然后由她主持圓圈教學�？梢蕴崾舅撝v些什么，比如最近參觀的水族館的經歷或是在奶奶家吃晚飯的事情。她會愛上成為一名老師的。當輪到你要演講時，讓她和玩具一起做下來。這樣，她就會練習注意力并且當有問題時，她可以舉手。
3、參觀學校
來到學校看到教室里面有趣的活動和友好的環境，以及有秋千、滑梯甚至更多器材的操場，可能會使即將上學的她不那么害怕學校。
4、邁出第一步
提前見到一些她的同班同學可能會有好處，因為孩子害怕上學的可能原因之一是她不認識學校里的人。如果你也不認識學校的小孩或是孩子的媽媽，可以給幼兒園的園長或老師打電話來尋求建議�；蛟S你可以建議約定開學前的某一天孩子們一塊兒出來玩。如果學校在沒有家長同意的情況下不提供電話號碼，你可以問問老師是否可以把你的聯系方式給其他孩子的媽媽。
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