4個月內嬰兒不喝水
剛聽到這個建議時很是吃驚，醫生解釋說，不管是母乳還是配方奶，奶里面的水分已經足夠，而新生兒的胃很小，為了保證寶寶的營養，最好不要再用水來占地方。當時我聽得將信將疑，但醫生的話就是圣旨，我家倆寶貝也確實沒出現過脫水癥狀。
4～6個月開始添加輔食
北美的醫生要求4個月前不要給寶寶加輔食。寶兒是6個月開始加輔食的。第一階段輔食都是從糊糊開始：米糊、麥糊，泡在奶里，慢慢加。醫生的建議是，為了防止寶寶對食物過敏，一次只加一種食物，四天以后再添加新輔食。新手爸媽們記住哦，這個階段添加輔食可不是為了喂飽寶寶，寶寶的營養主要還是來自于母乳或配方奶。開始的時候一天只有一餐是輔食，讓寶寶熟悉各種食品的味道，為逐漸過渡到全輔食做準備。
第一階段的輔食除了米糊、麥糊和水果類，還有蘋果、桃、香蕉、梨、牛油果、木瓜和西梅等容易做成果泥的品種；蔬菜類，可以加土豆、胡蘿卜、紅薯、西葫蘆、綠豆和甜豆等，這些蔬菜都是煮熟了以后再打成菜泥喂給寶寶吃，都是原味，沒有加鹽或糖。
8～9個月的北美特殊輔食----手指食物
當寶寶熟悉了第一階段的輔食后，就可以添加第二階段的輔食了。這個階段的輔食顆�？梢源植谝恍�，種類更多，如肉糜、奶酪等都可以給寶寶試吃了。同上一階段，寶寶的營養大部分來源于奶類，輔食只能算是零食，吃著玩的，還是以鍛煉寶寶胃口、熟悉各類食物的口味為主。
不過在這個階段，西方有一類特殊的食品是國內寶寶很少吃到的——手指食物。顧名思義，手指食物就是寶寶可以用小手拿著食物吃。比如各類谷物做的小麥圈，切成塊的奶酪、蔬菜和水果，方便寶寶自己抓著吃。寶寶吃得滿嘴、滿身，一片狼藉，但你能感覺到，寶寶非常享受自己吃飯的過程。
在國內，這個年齡段的寶寶基本上以大人喂為主，不免忽視了寶寶的主觀能動性。北美家長比較鼓勵寶寶從小獨立，很重視這個階段寶寶要求自己吃飯的念頭，因為寶寶已經會和媽媽搶勺子搶碗、要求自己嘗試了。為了方便寶寶抓食，嬰兒手指食品應運而生。其實，這些食品很好做，寶寶邊玩邊吃，特別鍛煉手指的靈活度。當然，你還可以趁機做點兒別的事，雙贏��！
9～12個月鼓勵寶寶自己吃飯
絕不能在1歲前給寶寶吃的食物
讓寶貝自己判斷吃多少
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