目標：
[情感、態度與價值觀]
1. 反省自己的習慣，思考這些習慣對我們的積極和消極影響。
2. 能夠在學習、生活中自覺地嚴格要求自己，培養良好的習慣。
[知識與能力]
1. 初步認識習慣對人的影響，能夠區分好習慣和壞習慣。
2. 知道在中學階段必須養成哪些好習慣。
3. 掌握科學的、合理的方法，培養良好的習慣。
重點和難點：
教學重點：習慣對人的影響，好習慣的培養
教學難點：習慣對人的影響
教學方法：在啟發式教學思想指導下，采用以學生探究為主和重點內容的講授相結合。
教學時間：3課時
第一課時：習慣對人的影響
導入：猜謎語，興趣導入。
我是你的終生伴侶，我是你最好的幫手，我也可能成為你最大的負擔。
我可以推著你前進，也可以拖累你直至失敗
我是所有偉人們的奴仆，唉，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎立相助，失敗者之所以失敗，我的罪責同樣不可推卸。
抓住我吧，訓練我吧，對我嚴格管教吧，我將把整個世界呈現在你的腳下。千萬別放縱我，那樣，我會將你毀滅。
我是誰？（謎底是否唯一）
學生活動：…………
教師活動：好習慣使人終生受益，而壞習慣可能會不知不覺使我們品嘗失敗。習慣對人的影響是巨大的。今天我們就一起來探究什么是習 慣以及習慣對我們有怎樣的影響。
過渡：那么首先來看看習慣到底是什么？
學生活動：閱讀教材P2的內容，討論什么叫習慣？
教師活動：習慣是一種相對固定的行為模式，它滲透在我們生活的方方面面，日常生活起 居、言談舉止、社會交往等無不顯露出某種習慣的痕跡。那我們學生個人都有那些習慣呢？
學生活動：學生舉例
教師活動：進行歸納，說明習慣有好的也有壞的，并將學生的習慣進行分類。
過渡：一位哲人 說過：“首先，我們培養習慣，后來，習慣塑造我們�！闭埻瑢W們思考這句話是什么意思？
學生活動：………
教師活動：這說明，習慣是由我們自己養成的，一旦形成就會對我們產生很大的影響，那么到底會在那些方面影響我們呢？
學生活動：閱讀教材P3中間的材料，說明這些習慣影響到了我們什么？
教師活動：進行歸納，說明不合理的習慣會導致產生很多的問題。最終說明習慣影響著人的身體健康。并要求學生改掉自己的壞習慣，形成好的習慣。
過渡：那么習慣還影響人的哪些方面呢？請學生閱讀P4愛迪生的故事。
學生活動：………
教師活動：從愛迪生的故事中，我們可以看出用腦習慣會影響大腦的發育，從而影響著人們的思維水平。舉例說明還有那些方面影響到我們的思維發展。最終 說明習慣影響著人的思維發展。
過渡：習慣不僅影響著我們的健康和思維發展，還影響著我們的行為。在集體與社會中，一個具有良好行為習慣的人，其形象會受到人們的稱贊，容易得到集體的認可和歡迎；而一個沒有良好行為習慣的人，通常不會受歡迎。
學生活動：閱讀P4最下面的材料，說明企業為什么會聘用一位普通高校畢業的大學生？
教師活動：歸納總結，說明習慣影響著人們的行為，一個良好的習慣會影響人的一生。
學生活動：請學生集體朗讀P5俄國教育家烏申斯基的話，并思考這句話的含義。
教師活動：這句話也說明了，一個好的習慣影響一個人一生的成功和幸福。
學生活動：請三位同學分別朗讀閱讀感悟中的三段話。
課堂小結：好習 慣是花園中盛開的一朵美麗的小花，好習慣是原野上悄然踏出的一條心靈之路，好習慣是樂章中用不斷地拾取愿望的音符獨自創作的一首迷人的歌。希望同學們能早日養成好習慣，改掉壞習慣，取得人生的成功。
布置作業：檢查自己或他人，看看自身有哪些好習慣，有哪些壞習慣以及改進措施。
板書設計：
習慣對人的影響
一．習慣及分類
二．習慣對人的影響
1. 習慣影響著人的身體健康
2. 習慣影響著人的思維發展
3. 習慣影響著人們的行為
第二課時：受益一生的好習慣
導入：復習導入
上節課我們已經知道了習慣對我們許多方面都產生了重要影響，那么具體影響到哪些方面呢？
學生活動：………
教師活動：我們知道習慣對每一個人都很重要，壞的習慣可能影響到我們的健康，也可以影響到我們的行為。好的習慣會給我們帶來很多好處，因此，我們要養成很多好的習慣，那么我們中學生應該養成哪些好習慣呢？要知道這些我們就進入本節課的學習：受益一生的好習慣
一．有計劃消費的習慣
同學們都是消費者，也有自己的零花錢，那么大家的零花錢一般都是怎么用的呢？
學生活動：………
教師活動：進行點評，說明哪些是合理的，哪些是不合理的。中國有一句古話：“吃不窮，穿不窮，算計不到一世 窮。 ”大家知道這句話是什么意思嗎？
學生活動：………
教師活動：概括學生的活動，說明這句話是要警示我們要養成有計劃消費的習慣。請同學們看一下閱讀感悟的內容。說明從這段材料中同學們得到了什么啟示？
學生活動：………
教師活動：有計劃消費的習慣要從小養成，對我們來說，就是要從現在做起，從今天做起。養成有計劃消費的習慣不僅可以使我們的收支保持平衡，使我們的消費更加合理，而且還會給我們生活的其他方面帶來積極的影響。這種習慣要從現在做起，因此要求同學們每個月都要按照P6感悟的要求，認真的記下自己的小帳冊。
二．勤于勞動的習慣
我們都知道“勞動光榮，懶惰可恥”是我國傳統的道德準則。我國的憲法也規定：勞動是一 切有勞動能力的公民的光榮職責……國家提倡公民從事義務勞動。但我們中學生平時都做哪些勞動活動呢？
學生活動：……
教師活動：是的，有很多同學都有勞動的好習慣，也就是說大家都已經或正在養成這種良好的道德品質，實際上勞動習慣對我們個人有很多益處。請同學們閱讀P7最下面的一段文字和P8的知識鏈接部分。歸納對我們產生哪些方面的影響？
學生活動：……
教師活動：不管社會怎 樣進步發展，勞動永遠是人們創造美好生活的源泉。馬克思說：“勞動創造了人本身。”正是因為勞動，才使人和動物區分下來。我們每個人都應該養成勤于勞動的好習慣。同學們認為我們應該可以養成哪些適合我們的勞動習慣呢？
學生活動：……
教師活動：對學生的觀點進行評價，說明作為初中生，我們做一些力所能及的事情，不僅可以減輕父母的負擔，而且還可以掌握一些勞動技能，增強獨立生活的能力。
注意：從學生渴望被認為正在成長的角度出發，鼓勵學生養成 良好的勞動習慣，早日長大成人，完成社會化的過程。
三．節約時間的習慣
我們都知道一寸光陰一寸金，時間對我們每個人都是公平的，但是到最后取得的成就卻大相徑庭，有的人很成功，但有的人卻一事無為，那么同學們是愿意做一個成功的人還是愿意做一個碌碌無為的人呢？
學生活動：……
教師活動：每個人都渴望成功，每個人也都能成功，但到了最后有的人真的成功了，但有的人不成功，你們知道原因是什么嗎？
學生活動：……
教師活動：歸納總結，其實原因很簡單，就是有的人節約了時間，有的人浪費了時間。很多名人就是因為節約了時間，最后才取得了成功。
比如魯迅，魯迅，原名周樹人，是近代一位出色的文學家。
魯迅的成功，有一個重要的秘訣，就是珍惜時間。魯迅十二歲在紹興城讀私塾的時候，父親正患著重病，兩個弟弟年紀尚幼，魯迅不僅經常上當鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務；為免影響學業，他必須作好精確的時間安排。
此后，魯迅幾乎每天都在擠時間。他說過：時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。魯迅讀書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對于民間藝術，特別是傳說、繪畫，也深切愛好；正因為他廣泛涉獵，多方面學習，所以時間對他來說，實在 非常重要。他一生多病，工作條件和生活環境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。
在魯迅的眼中，時間就如同生命。美國人說，時間就是金錢。但我想：時間就是性命。倘若無端的空耗別人的時間，其實是無異于謀財害命的。因此，魯迅最討厭那些成天東家跑跑，西家坐坐，說長道短的人，在他忙于工作的時候，如果有人來找他聊天或閑扯，即使是很要好的朋友，他也會毫不客氣地對人家說：“唉，你又來了，就沒有別的事好做嗎？
同學們可以看出，從這個故事中我們可以看出成功源于節約時間的好習慣。那么請同學們看看P8最下面的一段材料，體會一下華羅庚推崇的“運籌學”是怎么來節約時間的？
學生活動：……
教師活動：這是一種好的節約時間的方法。同學們要取得成功就應該從現在做起，節約時間，請同學們按照P9感悟部分填寫。
學生活動：……
教師活動：請同學們看看哪些時間可以節約下來。
學生活動：……
教師活動：節余時間就是在節約生命，時間和其他東西相比，時間有一個顯著的特點，就是它的不復返性。我們要善于利用時間，改變浪費時間的壞習慣。不能留下“少壯不努力，老大徒傷悲”的遺憾。
課堂小結：在人生的不同階段我們會養成不同的習慣，對于我們中學生而言，有計劃消費、勤于勞動、節約時間等是我們必須養成的好習慣，養成這些好習慣將會使我們終生受益。
布置作業：P9探究部分
板書設計：
受益一生的好習慣
1.有計劃消費的習慣
2.勤于勞動的習慣
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