(1) 催眠可以樹立信念，確定自我價值：改善你的自我觀感，導正負面行動。促進自負與自許，強化自尊，善處逆境心境。

　　(2) 催眠可以增添心靈財產：心靈財富豐碩的人，是對自己滿意的，金錢無處不在，當你須要時，它天然能呈現，讓咱們時時刻刻豐盛本人的心靈。

　　(3) 催眠可以節制體重與飲食問題：更新飲食習慣，促成體重增減，保持恰當目標體重，增強體能與運動動機。

　　(4) 催眠可以消除睡眠困擾：脫離事務、職業懊惱。自我催眠帶來欲睡前奏，醒來有如充電豐滿。

　　(5) 催眠可以處置生活各式壓力：學習減壓或消除壓力技巧，改善特別行為模式，降低血壓，放松身心。

　　(6) 催眠可以控制演說能力：不再害羞，終止羞澀。取得談話信心，清除面談緩和，下降上演、 報告或講課的恐懼。

　　(7) 催眠可以終止焦急、恐慌、膽怯與可怕癥：打消對事務的恐怖，如登高、航空旅行、人群、蜘蛛、疾病等。學習面對事務之不同反映，以新的準確的態度克服害怕。

　　(8) 催眠可以改善生涯品德：以踴躍的念頭，目的的設定及達成，實現個人的知足,模仿在培訓中的運用和已知的技能。以成功般的滿意舒服心靈。

　　(9) 催眠能夠戰勝學習艱苦：增強教養技能，改良學習習慣,催眠能加倍人工受孕(IVF)的成功率，晉升記憶力與集中力，導正學習立場，加強應試技巧。

　　(10) 催眠可以增強活動表示：強化運動功效,自我催眠就是給自己正面的暗示，集中重點，啟示勝利感、成功感、成績感。增強毅力與和諧性。增強全方位的動向態度。

　　(11) 催眠可以提升個人發明力：開啟寫作、繪畫、表演藝術潛能。啟動創作動機。增強洞察力，問題解決才能。

　　(12) 催眠可以促進健康身材：緩解及減低慢性病癥狀，如結腸炎、肌肉痙攣跟潰瘍。把持氣喘、偏頭痛等。緩解皮膚疾病。改善免疫體系與增進做作痊愈。

　　(13) 催眠可以痛苦悲傷控制：保險、天然的方式以替換麻醉，如外科手術止痛、燒傷止痛，牙醫止痛等。掌握慢性病的病痛，如關節炎或背痛。

　　(14) 催眠可以鏟除壞習慣建破新習慣：增強積極能源，提升正面行為。排除負向思考，擺脫忿怒、愁悶、挫折。

　　(15) 催眠可以幫助自然出產：減低疼痛，輕松分娩，恢復敏捷，建立親子密切關聯。

　　(16) 催眠可以解除情感與精神創傷：重現并去除人生創傷或悲劇事件。搜查記憶，年紀回溯，時光回溯,催眠。

本文來自：逍遙右腦記憶 /cuimian/25545.html

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