芭芭拉·樂芬女士是國際知名的精神指導專家，心靈語言學權威，她在長達十五年的研究里，從日常用語中挑選了許多與病疾有關的不良思想，提醒人們加以注意；在這本書里，她還列出好幾百句人們時常掛在嘴邊的俗語，口頭禪，揭示它們在不經意之間對我們身體所產生的不良影響。
這本書告訴你：如何去避免那些會害你身心失調的語言，如何去編排出一套能保持你身心健康的人生操作指南。它也讓你學到怎樣潛移默化地去除致病的想法，重新規劃出一個更美好的人生。
目錄:
序
序章 長腦瘤：我的成長
第一章 我對治療的看法
第二章 要以何種方式來談疾病
第三章 承擔責任和富有創意的智慧
第四章 基本信念和日常想法
第五章 情緒和你身體的語言
第六章 身體就像情緒的氣象臺
第七章 口頭禪和肢體語言
第八章 對健康跟疾病的領悟信念
第九章 精神的投射與期盼
第十章 操作指南
第十一章 通往健康國度的鑰匙
第十二章 治療的技術：自我催眠、想象視覺、自我肯定、梵唱
第十三章 夢境和藝境
第十四章 創造一個新格局：先從內在治療起
第十五章 我活下來的關鍵
末章 一段心路歷程
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