爭論有助于記憶，這是符合人腦的活動規律的。在爭論的時候，爭論雙方都處于高度緊張狀態，一方面全神貫注地聽取對方的意見，同時分析其中的正誤；一方面積極思維，分析對方的見解，闡述自己的觀點。在這種情況下，信息輸入大腦容易留下深刻的印象。
爭論可以幫助我們檢查記憶的準確性。古語云：“智者千慮，必有一得�！比藗冇洃浀闹R，因為個人的局限性，總免不了要有一些謬誤。通過爭論，錯誤的暴露出來，得以糾正，從而形成正確的記憶。同時，記憶正確的知識得到了檢驗和應用，也得到進一步深化。
爭論還可以使爭論雙方開闊視野，按原定計劃思路，互相受到啟發。加里寧在《論共產主義教育》一書中說：“當你們獨自閱讀時，你們只了解到一面，即令了解了三方面，還是沒有了解到第四面。最后把四面全都了解了�？墒悄闹@東西不是一個平面，而是一個立方體，總共有六面。所以同別人一起講座，能把思想磨煉深刻，能使思想豐富起來”。由于注意力高度集中，無論是聽到一個新觀點，還是發現一個新論據 無論是自己被駁得體無完膚，還是對方甘拜下風，都是一種強刺激，都能留下深刻的記憶。
運用爭論忘法應該注意以下幾點：
1、動機要正確。進行爭論的目的是辯明知識的準確性，從而加深理解和記憶，而不是為了斗高低，出風頭，更不能逞強好勝吵架來。
2、態度要端正。進行爭論要保持善意的、求知的態度，不應該鉆牛角尖。既要允許對方有錯誤見解，也要承認自己的不當之處。對別人的謬誤要誠懇地指出，對自己的錯處要勇于改正，決不能固執己見，死要面子。
3、方法要對頭。爭論中要注意不能跑題，如果離題太遠，很難得出正確的結論。爭論中要講究獨立思考，不能人云亦云，不懂裝懂。同時，最好準備個小本子，把那些思想的火花、新鮮的見解、有趣的材料隨手摘錄下來。
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