奇特心像聯想法
目錄
甲子、心象訓練的方法
第一、要點
a、逼真
b、奇特
c、動態
d、關己
第二、流程
一、奇特
A、方法
a、夸張法
b、奇異法
c、對比法
d、綜合法
二、心象
【1】詞語轉化為心象
〔1〕具體詞語轉化為心象
〔2〕抽象詞語轉化為心象
1、方法
A、諧音法
a、原理
b、舉例
B、取字面意
a、原理
b、舉例
C、歇后語法
a、原理
b、舉例
D、以點帶面
E、場景化
F、圖示法
G、顛倒法
2、要點
【2】數字轉化為心象
1、形象法
A、原理
B、運用
a、在數字方面的運用
b、在字母和圖像方面的運用
2、意義法
A、原理
B、運用
a、在數字方面的運用
b、在抽象概念方面的運用
三、聯想
〔1〕雙詞匯聯想
A、借代法
B、相反法
a、原理
b、舉例
C、動態法
a、原理
b、舉例
〔2〕多詞匯聯想
1、連鎖聯想
a、原理
b、要點
c、舉例
2、掛鉤聯想
A、熟語掛鉤法
a、原理
b、要點
c、舉例
B、數字掛鉤法
a、原理
b、舉例
C、地點掛鉤法
a、原理
b、要點
c、舉例
D、流程掛鉤法
a、原理
內容
甲子、心象訓練的方法
第一、要點
a、逼真
要求像真的一樣，清晰可見，不能朦朦朧朧。
在大腦中努力浮現茶杯的樣子，像真的看見一樣，而不是酒杯般。
b、奇特
采用奇特訓練中的辦法進行奇特操作。
在頭腦中浮現的茶杯可比一般大，而且可以想象它生了兩條腿，自己把茶水送到客人嘴邊。
c、動態
是靜止的東西，也要讓它動起來。
例如書本，不要讓它讓在書桌上，而要讓他在狂風中跳舞。
d、關己
書本，應該是自己常用的，因為自己熟悉的容易浮現逼真的形象。
第二、流程
一、奇特
A、方法
a、夸張法
將我們平時要記憶的內容，根據自己的想象，任意夸大或縮小形狀、數目、大小。
b、奇異法
將我們平時要記憶的內容，根據自己的想象，設置一個離奇、荒誕、不可能的情景。
c、對比法
將平常的內容與具體的、熟悉的事物進行對比，以達到奇特的目的。
d、綜合法
夸張法、奇異法、對比法，綜合起來運用，更好地達到奇特的目的。
二、心象
【1】詞語轉化為心象
〔1〕具體詞語轉化為心象
將詞語以其所代表的實物的樣子，而不是詞語本身，輸入大腦。
〔2〕抽象詞語轉化為心象
1、方法
A、諧音法
a、原理
通過語音找到與抽象詞語相同或相近的具體詞語，再浮現心象。
b、舉例
西周——稀粥
南京——藍鯨
生活——生火
進步——走進一步
B、取字面意
a、原理
采用“望詞生義”的辦法。
b、舉例
矛盾——取字面意，想象“矛”和“盾”兩種古代兵器。
鸚鵡學舌——想象一只鸚鵡，學別人說話。
如虎添翼——想象老虎長出了翅膀。
C、歇后語法
a、原理
一些抽象語詞，可采用歇后語，想象它的前部，浮現心象。
b、舉例
小蔥拌豆腐——一清二白，想象一清二白這個詞語的心象，便浮現“小蔥拌豆腐”的形象。
泥菩薩過江——自身難保，想象自身難保這個詞語的心象，便浮現“泥菩薩過江”的形象。
D、以點帶面
中國——五星紅旗
農業——大片的稻田
E、場景化
悲傷——離別的場景
高興——考試得了100分
猶豫——冬天不敢下水的場景
F、圖示法
復雜情況——想象一個很亂的圖形
集中統一——用幾個像中間的箭頭，表示集中統一
平等——想象一個天平的圖形。
G、顛倒法
上海——海上
云南——南云
2、要點
抽象語詞轉化為心象有很多種辦法，
可增減字。如“亞的斯亞貝巴”，變成“亞（洲）的死鴨背”
對關鍵字予以特別強調。例如“字體”、“字型”，浮現心象幾乎相差無幾，為了能夠正確地還原成文字，必須對“體”、“型”予以特別關注。字體，可浮現這樣的心象：“把“字”（寫在身）體（上）；字型，可浮現為（把）字（寫在）心（上）。
【2】數字轉化為心象
1、形象法
A、原理
形象法就是根據形象上的相似或相近性，將資料轉化為圖像。（P23）
B、運用
a、在數字方面的運用
來看數字1。它很像一棵大樹。以后看到1的時候，腦海中就要浮現樹的圖像，運用形象法，1在腦海中的圖像就是一棵樹。（P26）
1 樹
2 鴨子
3 耳朵
4 旗幟
5 鉤子
6 手槍
7 拐杖
8 眼鏡
9 氣球
10 棒球和球棒（P26）
b、在字母和圖像方面的運用
將字母C，想象成彎月。
2、意義法
A、原理
意義法是根據意義上的某種相關性，將資料轉化為圖像。（P27）
B、運用
a、在數字方面的運用
來看數字11。你可能會說它像一雙筷子，那你用的是形象法，而我們這里要用的是意義法。什么事物跟11有關系呢？足球場上每方有11名球員吧，那么就用足球來代表數字11。我們給11創造的圖像就是足球，看到數字11就能想到足球。（P27）
11 足球 足球賽上每方上場隊員11人
12 蛋 1打雞蛋12個
13 女巫 運氣不好
14 戒指 2月14號情人節
15 薪水 每月15號發薪水
16 花 16歲的花季
17 雨 17歲的雨季
18 身份證 身份證號碼18位
19 新聞聯播 19:00中央電視臺新聞聯播開始
20 結婚 女性法定結婚年齡（P27）
b、在抽象概念方面的運用
記憶抽象事物或概念時，也要把抽象資料轉化為具體的圖像。抽象的事物或概念在大腦中轉化時，就需要“借用”適當的圖像。例如，“知識”應該是怎樣的圖像呢？老教授是不是很有知識？就在心中創造一個戴眼鏡的老教授的形象�！盁艄狻笨梢越栌谩笆蛛娡病薄ⅰ芭_燈”、“燈塔”，“法律”可以借用“法官”等。（P29）
三、聯想
〔1〕雙詞匯聯想
A、借代法
白酒——泉水
可想象為：自己買了一瓶白酒，一喝原來是泉水，被奸商騙了。如此，通常心象聯想之后，看到白酒這個詞便能想到泉水，看到泉水便能想到白酒。
臉盆——帽子
可想象為：自己沒錢買帽子，就把臉盆罩在頭上�；蛘撸鹤约旱拿弊雍塥毺兀赡孟聛懋斈樑栌�，打水洗臉。
B、相反法
a、原理
一個高個子和一個矮個子站在一起，高的會顯得更高，矮的會顯得更矮，會給人留下深刻的印象。用相反法將相反的事物進行對比聯想，關鍵還是在于要奇特。
b、舉例
教室——集市
可想象為：這個班的學生不好好學習，有的賣肉，有的賣魚，還有的賣寵物，把班級變成一個集市。
C、動態法
a、原理
動態的東西比靜止的東西給人留下的印象更深刻。動態法就是使靜態的東西，通過奇特的手法，動態化地聯想在一起。
b、舉例
太陽——房屋
不要想象太陽照在房屋上，而要想像太陽突然掉到了房子上，房屋燃起了熊熊大火。
〔2〕多詞匯聯想
1、連鎖聯想
a、原理
連鎖聯想就是把記憶資料環環相扣串聯起來，構成奇異的情節，就像鎖鏈一樣，一個環連著一個環，無論多少資料都可以從第一個環依次連接到無限多個。（P29）
b、要點
在環環相扣時，一定要保證細節新奇，在構造情節時，一定要用具體的、生動的形象。（P30）
圖像環環相扣時運用的一定要是同一個圖像。（P30）
c、舉例
我國的四大牧區：內蒙古、新疆、青海、西藏。選擇：內、新、青、西四個字，用諧音法轉化為：內心清晰。
食物的營養成分主要包括蛋白質、糖類、脂肪、水、無機鹽和維生素。選擇關鍵字：蛋、糖、脂、水、鹽、維。聯想為：在蛋里加糖，用紙包好，放在水里煮，加點鹽，大家圍起來搶著吃。
2、掛鉤聯想
A、熟語掛鉤法
a、原理
利用自己熟悉的詞語，與所需記憶的對象進行一一回應或直接串聯。這里，作為“外援”事物成為“鉤子”，由于鉤子分別承擔了記憶的任務，這樣就減輕了一般的連鎖聯想法容易產生的“掉線”的危險。
b、要點
必須是自己熟悉的詞語作“鉤子”
“鉤子”必須是明晰的、獨特的、不易混淆的。
“鉤子”的數目應盡量與要記憶的內容條目相同。
聯想前要先找到需聯想的材料的關鍵字，將關鍵字與“鉤子”對接，而不是直接拿材料往“鉤子”上掛。
有時可直接用需聯想的材料的關鍵字作為鉤子。
c、舉例
商鞅變法，內容為：1、廢井田，除阡陌；2、獎勵軍功；3、獎勵耕織、4、建立縣制。
可直接選擇“商、鞅、變、法”四個字為四個鉤子，分別與內容的四個條目的關鍵字對接。
聯想為：
商——廢井田：商人在荒了的田地里，感到寂寞。
鞅——獎勵軍功：聯想到一句歌詞“軍功章里有你的一半，也有我的一半”，故聯想為：丈夫保衛祖國，獲得軍功章，妻子在田里高興地插秧。
變——獎勵耕織：天天耕田織布的努力，全變成了廢墟。
法——縣制定好了，縣長頒布了法令。
B、數字掛鉤法
a、原理
我們這里先說明下數字樁，所謂的數字樁也可以稱為數字編碼。就是對每一個數字，指定一個詞語，用這個詞語來代替數字，以方便記憶。
1-9的數字編碼
1、鉛筆
2、鴨子
3、耳朵
4、三角旗
5、秤鉤
6、梨子
7、鐮刀
8、寶葫蘆
9、氣球
需要注意的是這幾個詞語必須要固定，而且不能相互干擾。就是說看到數字就要想到對應的詞語，看到詞語就想到唯一的數字。
b、舉例
假設一篇文章有6個段落，每個段落3句話，每句話我們按上面的方法找出了3個關鍵詞語。
假設下我們需要記憶的詞語分別是
1、天空 白云瓦罐
2、長城 火車黃牛
3、白菜 番茄青蛙
我們可以這樣來記憶：請注意是想象一個畫面，而不是記憶下面的文字
一棵大樹長到了天上，把天上的白云掛住了，白云轉啊轉啊，越轉越黑，最后變成了一個瓦罐，瓦罐從天上掉下來，砸在一個鴨子身上，摔碎了，變成了一個長城，長城扭動了幾下，變成一個火車開跑了，這個火車沒有火車頭，是一個黃牛在拉的，這個黃牛之所以一直跑，是因為想吃到掛在耳朵上白菜，這個白菜里面包著一個番茄，這個番茄被晃的不行，變成一個青蛙跳跑了……
怎么樣，回憶一下，你是不是輕易的就記憶住了這9個詞組呢
下面考試，第二句是哪幾個詞語呢
好的我們開始回憶，2的編碼是鴨子，那么我們從鴨子開始回憶。
鴨子被砸了一下，瓦罐碎了，變成了長城，長城扭了下，變成了了火車，火車什么拉的，黃牛！
每一個段落，都這樣去記憶
C、地點掛鉤法
a、原理
所謂的地點樁，就是利用地點的空間定位，來輔助記憶定位的一種方法。
我們先來看看一組地點樁，以你家里的布局來定位。
1、大門
2、窗戶
3、床
4、電腦桌
5、板凳
6、書櫥
b、要點
找地點要注意幾個原則：
你找的地點必須是你熟悉的，最好就是你家的，你學校的，或者你經常去的。
不要找相似的東西，比如有書櫥了，最好不要再找個其他什么櫥。
地點的順序必須要固定，比如：你先想大門，后定位窗戶，不要下次就是先窗戶，后門。
c、舉例
我就以第一段舉例
其實很簡單，就是把這個大門掛上去，告訴自己這個是第一段的。OK。你家大門前，有一個大樹，這個大樹長到天上去了……
然后吧其他的段落，用窗戶、床等一個個的掛上，那么文章的記憶也就完成了。
D、流程掛鉤法
a、原理
就是利用一個固定的程序來聯想和幫助記憶。比如每天起床之后就是刷牙，之后是吃早餐，然后是上班�？梢岳眠@個流程來將要記憶的東西來聯想記憶。[/post]
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