生理學家發現,人體的各種節奏,如心跳、腦電波等等,總是趨向于和音樂的節奏同步。保加利亞的洛扎諾夫博士發現一種具有特殊節奏的音樂,可以導致人體的放松,能使人的大腦處于十分機敏的狀態,并保證精神高度集中。由他首創的“超級學習法”中就利用了這一研究成果。
生理專家們認為,如果我們能使心跳保持在每秒60次以下,我們的身體將更加健康而大腦會更加敏捷。近年來,人們研究發現巴洛克音樂具有這方面神奇的功能。所謂巴洛克音樂是指16世紀到18世紀的音樂家巴赫、維奧蒂、特勒曼、科瑞利、亨得爾等人所創造的音樂。巴洛克音樂有其獨特之處,其協奏曲的速度緩慢。并有一種神奇效力的節奏——每分鐘60拍,通常有一把低音大提琴像人的脈搏一樣在跳動。當人們聽到這種音樂時,人體的節奏就趨向于它的活動,按照它的節奏——60拍而跳動,這樣,就使我們處于一種特殊的放松狀態中,大腦就能十分機敏地工作。因此,在這種音樂低聲伴奏下讀書,其效率自然要比往常高得多。
運用音樂助學,一般有以下三種形式:
1、學習前播放音樂。這種音樂一般有兩種作用:一是用音樂造成一種優雅的情境或心境,帶著這種愉悅心情進入學習狀態,可以使人精神煥發,注意力更集中。
2、學習過程中播放特定旋律的音樂,如以上講到的巴洛克音樂。實踐證明,這種與人體同節奏的音樂,不僅不會干擾學習,而且可以大大促進學習效率的提高。
3、學習結束或中途休息時播放音樂。這樣可以盡快解除大腦疲勞,養精蓄銳,有利于后繼學習。
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