2?恐懼是你心里的消極思想。用建設性的思想來取代它吧�？謶指幸呀浐λ懒藬蛋偃f人，自信的力量要比恐懼強大。沒有什么力量會比對美好事物的信仰更強大。
3?恐懼感是一個人最大的敵人。它能帶來失敗，疾病及糟糕的人際關系。愛能驅散恐懼。愛是對生命中美好事物所懷有的感情。愛上誠實、正直、善意和成功吧。生活在對最美好事物的快樂的憧憬中，那些美好的事物就一定會成為現實。
4?用相反的思維方式對抗恐懼心理，例如，“我唱得很動聽；我很瀟灑；我內心寧靜”，你得到的回報將妙不可言。
5?考試時的“暗示性失憶癥”是由恐懼心理造成的�？朔霓k法是經常性地自我肯定：“我能記牢我需要知道的知識�！毕胂笠粋�朋友來祝賀你考試成功。堅持下去，你就會成功。
6?如果你害怕涉水，那就去游泳吧。想象你自由自在快樂游泳的情景，全身心地融入水中，感受著水里的絲絲涼意，讓這種感覺生動具體。當你主觀上這樣想時，你就會覺得一定要去學游泳，也就能真的征服水。這就是意識的規律。
7?如果你害怕像電梯這樣的封閉空間，那就想象著自己在乘坐電梯，同時真誠地做與電梯有關的祈禱。你會驚喜地發現恐懼消失得有多么快。
8?天生的恐懼只有兩種：怕跌落，怕噪音。其他所有的恐懼都是后天的，消滅它們吧。
9?正常的恐懼感是有益的。不正常的恐懼感能帶來破壞性的結果。一直沉湎于害怕的思想中，會產生不正常的恐懼，產生變態心理。對某事的長期擔憂會引起驚懼心理。
10?當你知道潛意識的力量能夠改變你的處境，能讓你心中美好的愿望實現時，你就能克服不正常的恐懼。將你的精力和注意力集中到與恐懼相反的思索上去，集中到你所期望的事情上去，愛能消除恐懼。
11?如果你害怕失敗，就去關注成功。如果你害怕生病，就去思考健康。如果你害怕意外事故，就去思索命運的引領和保護。如果你害怕死亡，就去想象永生。
12?偉大的替代法則是戰勝恐懼的最好武器。不管你怕什么，你都能在你所渴盼的事物中找到解決方法。你生病時，會渴盼健康。你在牢獄里時，會渴盼自由。期待美好的，關注美好的，你的潛意識就會回應你，絕不會令你失望。
13?你害怕的事情并不存在，你怕的只是你自己的想法。思想是有創造性的。往好的方面想，結局就會是好的。
14?正視你的恐懼，對它進行分析，學會嘲笑它。這是良藥。只有你自己的思想才能煩擾你。別人的暗示、恐嚇、威脅對你都是不起作用的。力量存在于你的內心，當你想象著美好的思想時，命運便會賜予你美好的結局。
15?創造性的力量只有一種，它與和諧同在，它沒有紛爭。愛是它的源泉，上蒼的力量會保佑你
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