為什么晚睡的孩子往往學習不好？英國《自然神經學》雜志近日刊登的一份研究報告稱 右腦記憶，缺覺可能擾亂大腦海馬體的機能，而這正是大腦內負責產生新記憶的區域。

　　報告說，研究人員在美國哈佛大學醫學院進行的實驗中，將28名志愿者隨機分為兩組，安排第一組兩天一夜不能睡覺，而第二組則正常睡眠。在隨后進行的測試中，志愿者要瀏覽并記住大量幻燈片圖像，同時，研究人員利用功能性核磁共振成像掃描儀對能反映志愿者大腦活動的3D圖像進行監測。

　　接下來，所有實驗者都正常睡眠兩個晚上并接受第二次測試，測試內容是在大量圖片中找出自己在第一次測試中瀏覽過的圖片。

　　實驗結果表明，睡眠不足者的海馬體活動遠不如另一組活躍，而這會對與大腦活躍性有關的其他部位(如腦干和丘腦)產生影響。

　　此前已有研究發現，人在學習之后的睡眠對鞏固記憶十分重要，但迄今為止，尚無強有力的證據能證明缺覺會對記憶的形成產生怎樣的影響。

　　哈佛大學的這份研究報告說：“研究結果表明，缺覺會嚴重影響與記憶形成有關的神經和行為能力。因此，在學習之前睡覺可能對大腦在第二天形成記憶很有幫助。在人們的睡眠日益減少的當今社會，這樣的發現增加了人們的擔憂�！�
本文來自：快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-14435.html