如果孩子在閱讀時容易疲勞，一看書就嚷著頭疼，看黑板時注意力的集中時間很短，或者視覺跟不上老師在黑板上寫字的速度時，那么他很可能是因為視覺追蹤能力落后，家長要對其繼續擰視覺追蹤能力的訓練。視覺追蹤能力是指以協調的眼動跟隨和追蹤物體的能力，這一能力是閱讀文字材料的基本前提。通過訓練孩子眼球追視、檢視物體的能力，提高視覺廣度與速度。在下面的訓練方法中，我們主要的目的是要使兒童在頭不動的情況下，用眼睛注視一個不動的物體，也可以跟隨一個移動的物體。

看鐘擺
讓孩子對著一面大鐘坐著，然后讓其眼睛跟隨鐘擺移動。

聚焦
家長指示孩子，當我數到十時，請立刻看到墻上的地圖、屋角的掃帚或窗外的國旗。

追視燈光
在一間較暗的房間內，父母將手電筒的燈光投射在一面墻上，并上下左右移動，讓孩子在保持頭不動時追視燈光。

追視字和句子
老師在黑板上寫出一行字或句子，用教鞭指著上面的字，一字一字地讓孩子讀。開始時可以從左到右，逐漸地變為打亂順序讓孩子追視。

只要稍微留心，將自己也可以在身邊發現許多方法來鍛煉孩子的視覺能力，對視覺能力鍛煉的關鍵就在于不斷刺激它，使眼睛有更多的視覺經驗
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