我們在思考問題、從事工作以及日常生活中，不斷地分別應用左腦和右腦， 但有的時候,你會感到某個念頭老是在腦海里來回打轉，這恐怕是每個人都有過 的經驗。假如你想鍛煉自己的右腦，首先要找出這種感覺，重要的是努力根據不 同的場合再現這種感覺。
進一步說就是，要努力把頭腦中浮現出的念頭、情景，以圖像形式來顯現，例 如,在讀劇本時，在腦海中想象舞臺布景的形象在腦海中的浮現。不要懷疑自己 的右腦是否真的在起作用，而要有意識地一邊讀劇本一邊這樣去想，此時，腦海 中出現的舞臺布景，出場人物的舉止言談等形象,正是右腦發揮作用的結果。
接下來，讓左腦擔任導演，對這些舞臺布景和出現人物進行觀察評價和修 正,這是有意識地讓你的左腦和右腦進行對話，這對于偏用左腦的人來說，是活 化右腦的重要方法之一。
在日常生活中,包括游戲在內，誰都可以運用右腦活化法，這些方法的原理 都直接與右腦機能有關,只要本著這些原理，在日常生活中下工夫，右腦必將得 到活化，偏用左腦的人就會逐漸變為富有直觀能力、綜合判斷能力和創造力的右 腦的人。
2偶爾改變上下班的路線也可以促進右腦的活性化
在自己家中，即使是漆黑一片,也可以毫無困難地走動，我們在外投宿時，剛 一進人室內，環顧四周,就可以大致掌握房間的情況，即使關起燈來也勉強可以 在房間內走動。
這種感覺稱為“空間認識”，是在頭腦中形成的空間，我們平時在日常生活中 隨時都在加以利用。就是靠這種空間認識，使我們在半夜想上廁所時，即使不開 燈也可以找到，在某種意義上可以說，是走在自己頭腦中的“自己的家”，這個 “家”無法靠理論和邏輯來建立，只有運用機能才可以做到，所以，有時制造一些 新空間，就會有利于右腦的活性化。
相信很多人都曾有早上出門時,滿腦子都在想當天要進行的工作，等自己 “醖來”時,發現已經站在公司門口的經驗，在這種情況下，你走的不是現實的道 路，而是走在右腦空間認識所建立的路線上。
不妨稍微改變一下路線’無論是交通工具也好，或是改變從車站到公司的臟也 罷,這樣就無法按自己頭腦中的路線行走了，映人眼簾的風景也改觀。要有意識地記 住這些景色，就必然需要新的空間認識辦法，也就必須使用右腦，可以稱為典型的右 腦型人的地球物—家竹內均先生,在告退東大后擔任科學雜志的主編等職務，他說 自己在每天上下班時，都會改變^班路線，這不失為一得借鑒的好構想。
在假日外出散步時也要有意識地改變路線，走一走以前沒有走過的路，眺望 一下周圍的風景也對右腦的活性化有正面的幫助，隔一段時間后再走一次這條 路，了解自己記住了多少也不失為方法之一。
天空的云也可以成為鍛煉右腦的材料
不妨將教材再擴大，眺望漂浮在天空的云彩，云在天上好像是貼在天空上的
貼紙一樣，看起來很平面，但實際上當然是立體的，但我們卻常常只看輪廓，所以 感覺不到其立體性，如果能夠注意看，也就能夠慢慢地體會到云彩的立體。這是 通過空間認識力鍛煉右腦的方法,是任何人都可以輕易進行的最簡單的方法。
從狹義上來說，空間認識也就是立體認識，也就是可以通過制造一個小立體 使右腦確實受到一定的刺激。作為建立這種立體感的手段，日本人發明了折紙 這種完美的道具，這不愧是意想不到的刺激右腦的民族智慧。我們在用手指折紙時，會不斷想象折出來的樣子，所以，也有著很大成分的繪畫要素。從這點來 看，不僅是空間認識力，右腦的想象力和繪畫的感覺也同樣得到了磨煉，而且,也 使手指的運動神經得到訓練，因此，折紙對右腦的鍛煉有著非常積極的意義，你 也不妨和孩子們一起享受折紙的樂趣。
如果折紙有增進時，也可以增加一些難度，在日本有本雜志上介紹推理作家 佐野洋先生用腳趾折紙，想要使自己成為創意力豐富的右腦型人的話，不妨挑戰 一下？
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