近年的研究表明,人的大腦受到外界的刺激越多,就越具有靈活性。大腦具有可塑性,如果給以均衡合理的刺激,就是耄耄老人也會變得靈活起來。這種刺激就是指最大限度地利用人的5種感覺視、聽、嗅、味、觸覺。在電視和個人電腦日益普及的情況下,現代人過于依賴視覺,導致聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等原始感覺得不到充分利用。特別值得一提的是,由于“聽”要使用大腦的所有部分,因此它對激發大腦的活力是不可或缺的。
人的大腦具有極強的可塑性,可以在外界信息的刺激下改變其結構和功能。速聽就是借助這個原理,通過高倍速語音刺激,使大腦處理信息的速度更快,思維變得更靈活,從而促進學習能力和學習效率的整體提升。
速聽訓練通過高速語音信息的刺激,促使大腦中負責語言獲取的韋尼克語言感受中樞加快與負責語言處理的布洛卡語言運動中樞的互動,提高對外來信息的處理速度,加速大腦整體的運轉水平,加快腦神經細胞接受和分析外來信息的速度,提高集中力、記憶力、理解力、自制力、閱讀力、表現力、觀察力、判斷力、創造力 等九種能力,促進學習效率的整體提高。
速聽具有各種各樣的神通,而最值得一提的則是:“使腦子轉得更快”,從而使人變得更為機智靈敏。
其結果,“可以使所有人的智力得到飛躍性的質的提高。既包括將要失去人生追求和目標的人,也包括沒有斗志、整天無精打采混日子的人,更包括希望既有的愿望和目標能夠實現的人!
簡而言之,速聽可以激發我們的斗志,可以讓我們擁抱自己的愿望和目標,并且開拓出帶領我們走向成功的無限潛能。
速聽通過高倍速語音信息刺激大腦的韋尼克中樞和布洛卡中樞,提高人腦的思維速度。
韋尼克中樞是語言感受中樞,它負責接收外界的語言信息,而布洛卡中樞是語言運動中樞,負責對外界的語音信息進行處理。韋尼克中樞在接收到外界的語音信息后會及時將所得到的信息傳遞給布洛卡中樞,當外界的語音信息速度提高時,韋尼克中樞與布洛卡中樞的信息傳遞速度也會隨之加快,這樣會促使大腦神經細胞間的網絡更加密集。這種網絡越密集,人腦的信息處理速度也就越快,人的反應能力也就越強,這就是人們日常所說的“腦子越轉越快”。
在加強大腦神經網絡更加緊密的同時,速聽推動了大腦整體的活化。由于語言中樞與大腦的記憶部分、認識部分和運動部分等領域緊密相連的,所以語言中樞活躍之后,將刺激大腦神經系統整體的活化,將其影響擴大到整個神經網絡,提高大腦的提高集中力、記憶力、理解力、自制力、閱讀力、表現力、觀察力、判斷力、創造力等九種能力。
這種影響效果在神經生理學上被稱為連帶作用。
同時,速聽的高速語音信息刺激能夠激發右腦的潛能。
右腦對今后人類的智慧發展起著決定性的作用,而速聽正是快速并有效激發右腦潛能的方法之一。
一般情況下,人類左腦的語言功能無法正確獲取和理解2.7倍以上的語言信息,只能通過右腦的聲音獲取功能、直覺思維以及想象力完成對外來信息的收集和理解,這就使得右腦的機能得到活性激發。高倍速的語音刺激不僅可以促進左右腦的均衡發展,同時可以產生有助于提高學習和工作能力的直覺思維能力,促進學習效率的大幅度提升。
一:速聽的原理
1:人的大腦具有極強的可塑性。
當外部環境改變時,或是大腦本身產生某些缺失時,大腦內部的神經系統會自動進行調整。也就是說,人的大腦可以被環境或經驗所修飾,具有在外界環境和經驗的作用下不斷塑造其結構和功能的能力。如果給以大腦均衡合理的刺激,大腦就會變得靈活,大腦受到外界的刺激越多就越具有靈活性。速聽訓練教程通過高倍速的語音刺激完成對腦神經突觸、神經元和大腦功能皮層的結構重組,使得人腦反應越來越靈活,人也越來越聰明!
腦神經突觸的可塑性 :
腦神經突觸功能的強弱取決于其信息傳遞的速度,而突觸傳遞速度受到外界信息的支配。當外界信息量加大時,腦神經細胞間的聯系會更加活躍,從而大大促進了信息的交換和處理,腦神經突觸的功能也會就越來越強。當外界信息量極度降低時,突觸就會凋亡或者其樹突分枝受體面積減少。
大腦神經元的可塑性 :
大腦神經元的條件性活動是腦神經突觸與大腦皮層功能代表區之間的橋梁。外來信息的刺激促使大腦神經元把神經元膜電位和外來信息在時間上結合,對神經元的選擇性反應特征進行修飾。也就是說通過獲取外來信息的經驗可以改變大腦神經元的反應特征。
大腦皮層代表區可塑性 :
感覺、運動、語言、認知等功能在大腦皮層具有各自的功能代表區。皮層代表區不是固定不變的,經驗或訓練可以重組皮層代表區的精細結構。某些智能和運動技巧的習得就是來自于經驗依賴性的大腦皮層的結構重組。
聲音對大腦可塑性的影響
2:聲音對大腦的影響
美國加利福尼亞大學的戈登·肖教授曾經做過一個試驗,他將78名3-4歲,智力相同的幼兒分成三組,一組學習莫扎特和貝多芬的音樂曲,一組學習計算機,一組不接受訓練。結果九個月后,他用拼圖游戲對這三組孩子進行智力測試發現,學習音樂的孩子的得分平均提高35%,而另二組孩子則幾乎沒有提高。聽音樂為什么會使腦子變聰明呢?其實,耳朵除了具有“聽”這種集音功能以外,還能夠將聲音的振動能量轉化為大腦的必須能量。在人的內耳中有一個旋渦狀的部分,叫耳蝸,能量的生成和增幅都在耳蝸部分完成,聲音在耳蝸中呈螺旋狀傳送時會轉變為活化大腦的能量。當某種頻率的聲音通過聽覺系統刺激人的大腦時,會促使大腦以相同頻率的活動來回應這種刺激,產生腦波共鳴。當這種刺激得到強化時,由聲音的刺激而誘導出來的腦波便會持續穩定地存在,這就促使腦內的神經網絡更加的緊密和發達。
20世紀末,耳朵的這種能力開始得到科學家的重視,人們相信聲音療法能夠治愈自閉癥和癲癇。同時,很多通過“聽”來開發大腦潛能的研究和試驗也在進行。眾多試驗已經證明:聲音的振動能夠轉化為大腦的活化能量。特別是高頻率的聲音所產生的振動能夠與大腦深層部分發生共鳴,會在大腦深處引起變化,這種變化最明顯的部位是位于大腦深層部分的“間腦”。在間腦里集中了所有的神經中樞,同時間腦還控制著所有的內分泌腺。
當我們受到高頻率聲音的刺激時,間腦就會變得很寬大,并產生新的腦神經突觸,打開新的神經元回路,使人們頭腦清晰,思維更加敏捷,促使人們對信息的分析統籌能力大幅度提高。
3:大腦里沒有牙齒的“嘴巴
眾所周知,人的身體和各種器官都可以通過鍛煉來增強功能。例如,堅持快步走和慢跑都能增強下肢肌肉,同寸還可以提高肺活量并且增強心臟功能。
當然,最近也有研究報告說,慢跑時間過長反而會對身體產生不良影響。因此,也許可以說快步走是最好的。
大腦也是如此。不過,大腦的功能不是通過運動來增強的,而是通過給它增加負荷使其像肌肉和內臟器官那樣得到鍛煉。在這里,這種負荷指的是速聽訓練。
人的大腦是由140億個腦神經細胞和神經膠質細胞構成的,神經膠質細胞起著為腦神經細胞供給營養的作用。最新的研究成果顯示,神經膠質細胞并不僅限于擔負”職工食堂”的角色,它實際上還參與具體的精神活動。
腦神經細胞相互之間由可以傳遞信息的突觸連結(準確地說相互之間還有極小的間隙)。如果將一個連結作為一個單位的話,整個大腦就是一個由3萬億左右這樣的單位組成的巨大的信息網。然而,盡管大腦中的信息網如此巨大,我們實際上卻僅僅使用了其中的3%左右。
即使不能說其余的腦神經細胞全都被白白地閑置了,我們平時利用的部分顯然也是過少了。對我們的大腦而言,這不能不說是一個巨大的浪費。速聽就是在這種不盡如人意的情況下隆重出場的。
速聽能夠喚醒我們大腦擁有的巨大的信息網,讓這頭“睡獅”疾如閃電般地飛馳。下面,我們來介紹其具體步驟:
速聽通常足以幾倍于正常聽解的速度將信息送入大腦的。長時間地持續這一過程,就會使傳送給大腦的信息量達到一個巨大的數字。也就是說,有意識地給大腦增加了“大量信息高速流入”的負荷。大腦會設法處理從耳朵傳入的這些信息,而方法卻只有一個,即讓處于大腦“語言區”的“維爾尼克中樞”內的腦神經細胞網絡排列得更加緊密。這里的“維爾尼克中樞”是人們在理解事物時不可缺少的部分,因此,人們才管它叫“中樞”。那么,它平時都做些什么呢?原來,每當你在看或者聽什么的時候,“維爾尼克中樞”也在同時對你正在看或者聽的內容進行“跟讀”。也就是說,由你的眼睛或耳朵看到的或聽到的東西,你的大腦一定也在同時對它們進行著“重新解讀”。這一“跟讀”過程平時都是在無意識中進行的,因此,我們好像并沒有感覺到什么。不過,現在我們可以有意識地來試一下。比如說,你現在正在讀這本書,那刦爾的大腦中是否也正在復讀呢?仔細體會一下,你肯定能發現自己的大腦正在對它“眼讀”。為了強化“跟讀”的功能,有的人會不自覺地采用”朗讀”的辦法。確實,“朗讀”具有增強理解的作用。老師之所以經常要求小學生一起大聲“朗讀”外語教材,也是利用了這一原理。
不過,如果這樣的話,還不如干脆就讓他們做“速聽”訓練,那肯定會有更明顯的效果。因為,一個人一旦養成“朗讀”的習慣,他的閱讀速度就會比他在腦中“跟讀”應該具有的速度減慢了許多,這樣做的結果只能導致“維爾尼克中樞”始終得不到應有的鍛煉。所以,已經養成了“朗讀”習慣的人應該盡量在心里默讀。也就是說,要充分地發揮“維爾尼克中樞”的作用。
但是,這并不等于說在中樞發達以后就可以不用“朗讀”了,相反,偶而地“朗讀”一下反而會有很好的效果。例如,聽到一個電話號碼以后,出聲地重復一遍肯定會比不重復記憶的時間更長一些。這一點,你可以現在就試一下,一定會立刻得出肯定的結論的。
即使在你聽別人講話的時候,“眼讀”也是在毫無例外地進行著的,只不過很少有人注意到罷了。關于這一點,當你聽到或者讀到相對難懂一些的內容時,就會比較容易意識到“跟讀”現象確實存在了。
大腦就是通過這一“眼讀”過程來對接收到的聲音或文章進行確認的。然而,當感到疲憊、身體狀況不好,或者因為某種原因而不能很好地
集中注意力的時候,昆口使看著或聽著什么,也往往會出現“眼讀”作用“空轉”的情況。
另外,當碰到內容比較晦澀的書或講義的時候,“維爾尼克中樞”及其周邊的語言中樞就會得到總動員,以盡力去“咀嚼”那些內容。因此可以說,“維爾尼克中樞”就是大腦里沒有牙齒的“嘴巴”。人們面對較難的內容時,就會不斷地反復“眼讀”?墒牵绻袠胁辉趺窗l達的話,本來應該能夠理解的東西也許就理解不了了。反過來說也就意味著,如果“維爾尼克中樞”足夠發達的話,目口使注意力不怎么集中,也可能仍然理解文章的意思。
4:腦電波分析
下面,我準備從腦電波研究的角度來說明一下速聽對大腦帶來的影響。
腦電波共有4種(頻率帶),頻率為1赫茲(0.5-3)左右的叫δ波,5赫茲(4-7)左右的叫θ波,10赫茲(8-13)左右的叫α波,20赫茲(13-100)左右的叫β波。在這里,當我們說10赫茲的時候,意味著每秒鐘會產生10個波。
判斷大腦活化作用(激活狀態)的指標是β波,人們可以通過測定這種β波在大腦的什么部位出現來判斷大腦整體的活動狀況。
首先讓接受測試者安靜下來,以使腦電波保持穩定。不久,測量儀器顯示β波的強度開始減弱,說明接受測試者已經進入了安靜狀態。針對速聽效果的測定就是在這種腦電波比較穩定的狀態下進行的。
嚴格地說,大腦開始進入激活狀態的回放速度是因人而異的。一般而言,頭腦靈活的人在回放速廈為2.7倍速左右的時候,“維爾尼克中樞”仍然沒有被激活,到了2.9倍速的時候才開始進入激活狀態。與此相對,頭腦相對遲鈍(這種說法也許不夠恰當,應該說是智力還沒有得到完全開發)的人則在回放速度還在2.7倍速左右的時候,”維爾尼克中樞”就開始進入激活狀態了。
雖然如此,頭腦較為遲鈍的人也完全不必灰心,只要以2.5倍速的回放速度堅持進行速聽訓練,就肯定能使大腦變得靈活起來。
當以2.5倍速的回放速度進行速聽訓練時,“維爾尼克中樞,,仍然不能進入激活狀態,就證明你的頭腦變得更為敏捷了。這意味著2.5倍速的回放速屢對你來說已形成不了刺激,你可以不費吹灰之力就能理解所聽的內容了。
另外,上述研究還證實,如果能在α波控制狀態(大腦“維爾尼克中樞”以外的部分都充滿了α波的狀態)下進行速聽訓練的話,可以更加迅速地獲得速聽的效果(頭腦變得異常靈活起來)。
再者,雖然包括“維爾尼克中樞”在內的語言中樞處于大腦的左側,但是速聽訓練的效果卻可以通過后述的泛化作用遍及全腦。也就是說,無論是左腦還是右腦,都可以通過速聽訓練得到激活。
5:速聽的延遲現象
所謂的速度延遲現象經常發生在高速公路的出口路段。
當駕駛者離開高速公路主路進入輔路后會產生短暫的視能錯覺,容易將實際的駕駛速度低估。這是因為高速行駛時路況信息的數量和傳遞速度大大超過了一般道路,駕駛者的大腦必須提高信息的處理速度才能適應路況,安全駕駛。也就是說,駕駛者的大腦根據外來信息的變化轉換成了高速運轉模式。但是,在駕駛著離開高速公路進入輔路后,路況信息的數量和傳遞速度會驟然減少,這時,已經習慣了高速信息處理速度的大腦會誤以為是汽車行駛速度過慢,因而產生速度錯覺。速度延遲現象用生活中的實例說明了:大腦的信息處理速度是取決于外來信息量的多寡而決定的。當然,高速公路的大量路況信息對于駕駛者的大腦來說是暫時性的,所以,當駕駛者離開高速公路一段時間以后,大腦會逐漸適應新的路況,視覺錯覺也就消失了。相反,如果大腦長期接受大量的信息刺激,就會在大腦內部形成固定的思維回路,促使大腦形成穩固的高速運轉模式。
根據這個原理,學習者只要能夠堅持每天聽取15分鐘的速聽訓練教程,就可以使大腦習慣于高速信息的處理狀態,面對日常環境中接受的信息則可以用接受訓練時速度進行思維和判斷,使我們的思維速度大幅度提升。
二:速聽的作用
1.開發潛在智力
速聽是一種潛在智力開發的方法,已經在商務人員中形成一股熱。據說如果以相當于平常3 ~4倍的速度聽錄音的話,你的各種潛在的智力就會被逐步開發出來。
速聽著眼于大腦本來就具有機能,最大限度地發揮其未被發現的能力。由于這種方法“只是聽聽”,簡單易行,因此非常受到歡迎。它可以利用早晚上下班時間在運行的地鐵或電車中進行,而不必專門為此擠出時間。目前已有很多人在使用這種方法。無論何時何地都可以根據自己的情況來進行,這也是它能夠持續進行的原因。
對利用速聽系統的人進行的問卷調查顯示,有95%的人回答說“集中力提高了”,還有92% 的人承認自己的記憶力得到了改善。集中力可以說是所有智力的基礎。集中力提高后,理解力和洞察力等各種大腦智力也將提高。但是集中力并不是輕而易舉就能夠培養起來的。按理說,只有不斷進行精神訓練,才能夠具備這種能力。
不過,速聽并不需要付出太多的努力和忍耐。即使是那些無論做什么事都難以持之以恒的人也可以放心地堅持下去。近年的研究表明,如果刺激大腦左半球中的韋尼克中樞,“腦子會轉得更快”。韋尼克中樞位于大腦左半球,它對我們理解聽到或讀到的東西發揮極大的作用。簡單的說,平常我們讀書和聽另人說話時,信息在無意識的情況下回蕩了一遍。這種道理就是大腦的回蕩功能,例如,有的人不知不覺中掌握了讀書出聲的訣竅,這可以增強韋尼克中樞的回蕩效果。我們對外界信息做出回答和表示理解的反應速度與這種回蕩有很大的關系。也就是說,當你辨別聲音和理解文章的時候,速度是不會超過回蕩速度的。但是如果能將這種回蕩的速度提高,腦內處理的速度自然也會顯著提高。換言之,這就是腦筋轉得更快了。因此,人們著眼于這種機能,開發出了速聽的方法,通過高速的聲音,加快回蕩的速度,促使腦子轉得更快。韋尼克中樞在處理這些耳朵傳來的信息時,神經細胞間的網絡更加密集。這種網絡越密集,人就越聰明,腦子就轉得越快。而且,速聽的效果并不僅是單純提高腦內的信息處理速度和隨時腦筋轉的更快。由于韋尼克中樞是通過神經元與記憶部分、認識部分和運動部分等領域緊密連接在一起的,因此韋尼克中樞活躍之后,其影響將擴大到整個大腦。這種影響效果在大腦生理學上被稱為連帶作用。開始系速聽一兩個月后,首先,在和別人談話時,能夠很好聽清對方的話,不僅如此,還能夠預知對方將要說些什么。這也是連帶作用的一大特征。
為了進一步提高速聽效果,應該預先將阻礙大腦接受新刺激的心理障礙清除掉,這是很有效的做法。眾所周知,與緊張狀態相比,人在輕松狀態下更能發揮真正的實力。在松弛狀態時,人腦中占優勢的就是波。這種波連續產生、靜靜地保持精神集中的狀態被稱為“波控制”。在這種狀態下,大腦中否定性的心理障礙消失了,像一位剛打完了最后一個本壘打的擊球手那樣,勇猛松弛沒有了,進入了一種易于將自己本來的實力完全發揮的狀態 。此時,大腦還經常會想出一些獨創性的主意。
2.培養多種能力
速讀能力
讀書的速度越快,能夠吸收的知識量就越多,而且可以縮短記憶時間。速讀和速聽都是能夠簡單掌握的。特別值得推薦的是速聽的方法。將速聽機設定到4倍速度檔,眼睛緊盯著與磁帶同樣內容的文章。視覺和聽覺都以高速度接受同樣的信息,采用這種方法刺激大腦可以使腦神經細胞網變得更加牢固。記憶力如果速聽能夠使整個大腦更加活躍,那么掌記憶的中樞神經也會得到鍛煉。僅僅依靠左腦的記憶還只不過是一種硬性記憶,隨著時間的流逝,很多記憶內容都會被遺忘。但是,如果掌管形象思維能力的右腦與左腦配合使用,就可以大大地延長記憶停留的時間。領導能力速聽的附帶作用在于挖掘大腦各種各樣的潛力,領導能力就是其中之一。它可以使人具備領導者所需的行動和決斷能力,增強人的表達和說服能力。同時,這種方法還能提高對他人心理活動和想法的理解能力,從而開發領導才能。判斷能力堅持不懈地進行速聽練習,有助于增強人的形象思維能力,使人在瞬間內把握事物的狀況。這是因為右腦的積極性被調動起來了,右腦可以在一瞬間對事物有一個整體的認識。當然,對事物認識得越快,就越能夠迅速、準確地做出判斷。行動能力“不自信”、“在乎另人怎么看”、 “自己辦不到”等等,每個人在采取行動時都有猶豫不決的原因,這些都是由于心理障礙造成的,其最主要的心理特征是認定“肯定不行”。這種心態認為地限制了自己的行動范圍。
洞察力
速聽在提高人的判斷和分析能力的同時,也能增強人的預見能力和洞察力。例如,在商務洽談中,可以領會對方的意圖,預見到事態的發展方向。這樣就可以減少失敗,避免因誤解和貿然決定而使人際關系不和。
3.速聽——開發智力的最佳手段
有沒有一種手段可以快速開發人大腦的潛能?答案是有的。經過科學家大量試驗的結果顯示速聽法可以開發人大腦的潛能,從而提高人的智力。所謂速聽,是以幾倍于正常聽解的速度來播放資料,以增強快速聽解能力的訓練方式。
速聽具有各種各樣的神通,而最值得一提的則是“使腦子轉得更快”,從而使人變得更為機智靈敏。其結果,“可以使所有的的智力得到飛躍性的質的提高。速聽訓練的效果與年齡和性別無關。有的人在經過速聽訓練以后學會了更加靈活高效地利用時間,還成功地提高了自己的判斷力和理解力。在擁有速聽能力的同時,其他的智力也得到了提高---我們管這種現象叫做“泛化作用”。眾所周知,人的身體和各種器官都可以通過鍛煉來增強功能。大腦也是如此。不過,大腦的功能不是通過運動來增強的,而是通過給它增加負荷使其像肌肉和內臟器官那樣得到鍛煉。在這時,這種負荷指的是速聽訓練。人的大腦是由140億個腦神經細胞和神經膠質細胞構成的,神經膠質細胞起著為腦神經細胞供給營養的作用。最新的研究成果顯示,神經膠質細胞并不僅限于供給營養的作用,它實際上還參與具體的精神活動。腦神經細胞相互之間由可以傳遞信息的突觸連結。如果將一個連結作為一個單位的話,整個大腦就是一個由3萬億左右這樣的單位組成的巨大的信息網。然而,盡管大腦中的信息網如此巨大,我們實際上卻僅僅使用了其中的3%左右。其余的腦神經細胞全都被白白地閑置了。對我們的大腦而言,這不能不說是一個巨大的浪費。速聽能夠喚醒我們大腦擁有的巨大的信息網,讓這頭“睡獅”疾如閃電般地飛馳。下面,我們來介紹其具體步驟:速聽通常是以幾倍于正常聽解的速度將信息送入大腦的。長時間地持續這一過程,就會使傳送給大腦的信息量達到一個巨大的數字。也就是說,有意識地給大腦增加了“大量信息高速流入”的負荷。大腦將會設法處理從耳朵傳入的這些信息,而方法卻只有一個,即讓處于大腦“語言區”的“維爾尼克中樞”內的腦神經細胞網絡排列得更加緊密。這里的“維爾尼克中樞”是人們在理解事物時不可缺少的部分,因此,人們才管它叫“中樞”。那么,它平時都做些什么呢?原來每當你看或者聽什么的時候,“維爾尼克中樞”也在同時對你正在看或者聽的內容進行“跟讀”。也就是說,由你的眼睛或耳朵看到的或聽到的東西,你的大腦一定也在同時對它們進行著“重新解讀”。這一“跟讀”過程平時都是在無意識中進行的,因此,我們好像并沒有感覺到什么。不過,現在我們可以有意識地來試一下。比如說,你現在正在讀這個材料,那么你的大腦中是否也正在復讀呢?仔細體會一下,你肯定能發現自己大腦正在對它“跟讀”。為了強化“跟讀”的功能,有的人會不自覺地采用“朗讀”的辦法。確實,“朗讀”具有增強理解的作用。老師之所以經常要求小學生一起大聲“朗讀”外語教材,也是利用了這一原理。不過,如果這樣的話,還不如干脆就讓他們做“速聽”訓練,那肯定會有更明顯的效果。因為,一個人一旦養成“跟讀”的習慣,他的閱讀速度就會比他在腦中“跟讀”應該具有的速度減慢了許多,這樣做的結果只能導致“維爾尼克中樞”始終得不到應有的鍛煉。所以,已經養成了“朗讀”習慣的人應該盡量在心里默讀。也就是說,要充分地發揮“維爾尼克中樞”的作用。但是,這并不是等于說在中樞發達以后就可以不用“朗讀”了,相反,偶而地“朗讀”一下反而會有很好的效果。例如,聽到一個電話號碼以后,出聲地重復一遍肯定會比不重復記憶的時間更長一些。這一點,你可以現在就試一下,一定會立刻得出肯定的結論的。即使在你聽另人講話的時候,“跟讀”過程來接收到的聲音或文章進行確認的。然而,當感到疲憊、身體狀況不好,或者因為某種原因而不能委好地集中注意力的時候,即使看著或聽著什么,也往往會出現“跟讀”作用“空轉”所情況。另外,當碰到內容比較晦澀的書或講義的時候,“維爾尼克中樞”及其周邊的語言中樞就會得到總動員,以盡力去“咀嚼”那些內容?墒,如果中樞不怎么發達的話,本來應該能夠理解的東西也許就理解不了了。反過來說也就意味著,如果“維爾尼克中樞”足夠發達的話,即使注意力不怎么集中,也可能仍然理解文章的意思。
三:速聽的開發歷史
速聽相關產品美國貝爾電話公司中央研究所等機構早在60年代初就研制出了速聽機,此后,坎布·里奇研究開發公司在1975年生產出了最初的實用機。與此同時,美國陸軍證實速聽有益于大腦的開發。但是,當時的速聽機大小與大型電冰箱相同,并且音質較差,因而未能普及。
利用速聽開發大腦潛能,提高信息處理速度的設想誕生于戰場環境中。為了對應瞬息萬變的戰場變化,必須有效提高指揮人員對外部信息的獲取、分析和處理能力。20世紀70年代初期,美國陸軍在心理學家和生物學家的幫助下開發完成了對速聽的理論研究,并由貝爾電訊研究所開發研制了能夠提供速聽語音的樣機。經過80年代美國陸軍對士兵的實地測試,證明了速聽可以有效地提高大腦的信息處理能力。
美國讀聽國際研究所率先著手高性能速聽機的研究與開發,于1996年研制成功了“4GX—M10 0R”型高音質袖珍型速聽機。該研究所在錫拉丘茲大學薩拉·H·肖特博士的幫助下,采用最新型的速聽機對90名學生進行了測試,結果,使用速聽機學習的學生幾乎都反映學習效率提高了,顯然速聽學習法起到了作用。而且,使用速聽機的學生的考試成績平均要比不使用的學生高。
1993年,日本九州產學官協會根據美國的成功經驗,組織下屬研究機構開發了可以將普通語速提高2-10倍的“倍速聽力”語音轉換設備,使得高倍速的語音更加清晰。并聯合所屬會員單位的日本上村大學神經生物學科、日本九州心理教育研究所等共同開發了適合亞洲人使用的,能夠有效提高學習效率、開發大腦潛能的Speedy Listening速聽訓練教程。 研制成功后, Speedy Listening 速聽訓練教程 在九州產學官協會的會員企業中迅速推廣,1995年正式進入日本大眾消費市場,1998年進入歐美市場,現已在全球擁有固定用戶430萬人。2003年,中國通和經濟開發中心與 日本九州產學官協會聯合進行Speedy Listening速聽訓練教程中文版的本土化改良。研制小組在結合了日本教材的基礎上,參考國內心理學專家和腦神經學專家的有關建議,針對中國的實際情況,對Speedy Listening速聽訓練教程進行了大幅度的調整,豐富和完善了教材的內容,使教材更充實、更適合中國用戶的使用。 經過兩年多的開發和驗證過程,Speedy Listening 速聽訓練教程中文版已經于2005年年正式推向市場,已經在全國20多個省市擁有廣泛的用戶,并得到一致的好評
四:如何進行速聽訓練
1、速聽的一種方法
一般情況下,人類左腦的語言功能無法正確獲取和理解2.7倍以上的語言信息,只能通過右腦的聲音獲取功能、直覺思維以及想象力完成對外來信息的收集和理解,這就使得右腦的機能得到活性激發。高倍速的語音刺激不僅可以促進左右腦的均衡發展,同時可以產生有助于提高學習和工作能力的直覺思維能力,促進學習效率的大幅度提升。
速聽訓練教程是一種全新的學習系統,它著眼于大腦本來就具有的機能,通過高倍速語音信息刺激最大限度地激發出大腦的潛在能力。
由于這種方法是通過聽覺刺激大腦的活性,所以簡單易行,不受時間和空間的約束,只要能保證每天15分鐘聽的時間,一般情況下,2-3個月,使用者的集中力、記憶力、理解力、自制力、閱讀力、表現力、觀察力、判斷力、創造力 等九種能力將會得到明顯的改善。
建議您按照2.2→2.77→3.83→4.45倍速從低到高的順序進行試聽,在聽完4.45倍速后再聽一次2.2倍速。這次您會明顯地感覺到語音速度比第一次聽到的2.2倍速減緩了,這就是我們前面提到的速度延遲現象。
如果僅僅是為了追求速聽效果的話,2.7倍速就完全可以了。4倍速采用的是所謂“逆聽”的方法。也就是說,在進行速聽的時候,同時還看著與速聽內容相符的文字材料,這樣一來,速聽也就同時兼有了速讀的功能。
速聽教材的選擇 原則上所有的有聲教材都可以作為訓練素材,建議您在學什么就用什么做為速聽素材,學英語選擇相關的英語教材,學管理選擇管理教材,網上免費的資料多的是,盡情以去下吧。∫部梢宰约菏褂谜Z音合成軟件制作,推薦使用科大訊飛的文語通,電腦播音王,以及Neospeech的語音軟件,Verycd網站上有下的。
當您的大腦習慣于接受高倍速的信息刺激之后,您就會不自覺地加快對正常情況下傳遞信息的處理速度,您也就有能力去接受、處理和記憶更多的信息。這正是速聽訓練教程所追求的根本目的之一。
2、速聽的二種方法
首先我認為速聽的作用在于通過“進化”大腦的結構而加強對環境的適應能力,即提高對外界信息作出反饋的能力。
很多朋友都曾有過疑問,怎么聽呢?如果一份材料聽熟練以后繼續訓練還有沒有效果呢?
我也曾經有過這樣的疑問,但根據一直練習速聽的體會,我覺得速聽可以按照這樣的步驟來聽。
1、聽2.2倍速,如果沒有問題的話,聽2.77倍速。
2、2.77倍速也基本能聽懂后(不必強求全懂),聽3.83,但同時眼睛要看著文字材料。反復地聽。
3、聽4.45倍速,同時看文字。由于之前已經對高倍速語音有了一定適應力,加上對文字材料也已比較熟悉,因此這一步也不會很困難。
4、這一步是重頭戲。前3步的目的在于熟悉材料。這一步就是要鍛煉反應能力以及右腦功能、記憶力了。所要做的很簡單。就是聽4.45倍速,然后在腦中快速按照語音回想文字材料,即書本的“照片”。多做熟練后,還可以繼續提高速度。
另:之所以選擇這些倍速,是受中國速聽網影響,據說在這4個倍速下,大腦的反應最為強烈。
我是去年8月份接觸速聽的,由于非常懶惰,所以當時沒有堅持下來,但9月份開學后我決心堅持使用速聽,我就想看看能有什么效果。結果很神奇,我原來在課堂上是很被動的,那時我屬于“不聽話型”學生,因為我不愿意聽老師的課,誰叫班里有些同學反應實在很快(我們班是被公認年級里最聰明的班)打擊我自信心呢?后來堅持使用速聽后,我的反應快多了,上課也積極多了,回答問題時經常能最快想到答案,有的時候甚至在不到1秒內就能夠把答案喊出來,并且經常有綜合思考后產生的問題以及創新的思路,聯想的速度大大增加!同時,我也感覺到了ESP的增加,前些天和同學看手機NBA,我問火箭和步行者的比分,他說:“落后三分!蔽耶敃r腦中就是103比106落敗。過了一會才想到,現在不可能就比完,因為那時才8點50,松了一口氣。比賽結束后,比分真的是106比103,雖然取勝的是火箭……
我不知道這說明什么,或許是巧合,但是不可否認速聽的效果是明顯的。很多東西,它本身就是非常簡單的事,雖然人們會有很多疑問,但是JUSTDOIT,我想這就是阿扁所說的“直接學習”所包含的道理吧!正確的做事方法往往是“簡單——復雜——簡單”,如同學習上“把書讀厚,再把書讀薄”,但很多朋友卻只到“復雜”這一步,幾乎只停留在想上。只有當真正做之后,才能對先前諸多疑問有了深刻認識,適合于自己的方法才能逐漸被發掘出來。
PS:這個速聽方法可能和七田的那個不太一樣,不過只要能有良好的效果就是了,何況他勾勒的那個效果應該可以由“捂耳朵快速大聲朗讀”代替。最近正在練習朗讀,有效果后再和各位交流。歡迎批評和指正!JUSTDOIT。
五:網友速聽訓練經驗分享
在論壇上下的速聽,3.8以后倍速就成了重疊的聲音,于是沒有管它了今天我在練習速聽英語時發現一個重大秘密嘿嘿!!(我練習是不看原文的)所以我放的是新概念2 1-31課, 2.8倍速有點吃虧。 我注意到一個現象,那就是聽力也同速讀的眼睛看書一樣有回聽現象,你聽了一句不自覺得在腦中回想剛才聽到的一句,于是我刻意關閉回聽,不管上一句聽得是什么,跟著音走,結果感覺我自己內部發聲同磁帶發聲產生共振。!了一會都聽懂了,任何細節都ok。〉沁@時共振也消失了,這說明這個速度已經不能產生共振了,得加速了。我又放那個速聽的,4.45倍速ok一點問題沒有以前重疊的聲音變得很有趣末尾那段仿佛就像你之前回聽的感覺更重要的是我再來看書發現記憶力明顯增強,希望英語不好的朋友不要用英語練(英語很多連讀對沒基礎的人簡直就是地獄)最后請大家注意,止住大腦中的回聽回想(我猜可能這樣是關閉了左腦?)聽半小時以上之后你再回憶,你會有大驚喜,希望對速聽有領悟的同志繼續發貼補充。
對于七田真的不求理解這點,大家要注意它的原理同中國的熟語"書讀百遍,奇跡自現"一樣的道理。但是它有個弊端就是一開始就大聲念,你的聲音會干撓磁帶的頻率,這樣你潛意識接收到的是錯誤的,你到時再一句一句糾正不是很麻煩?不如讓你的潛意識一開始掌握正確頻率,然后通過多練,保持住這個頻率。大家注意大聲朗讀也是必要的步驟,那是在你訓練一段時間和原頻率保持一樣的情況下才可開始的!英語的連讀我可以毫不夸張地說沒有基礎的人你看著原文你也不知道說的是什么,所以請過音標和連讀關再開始英語速聽,我可以介紹大家下個賴世雄的教音標的,先練它個一月吧.我還要講一點個人英語感受,我高中英語語音稀爛,大學時接觸逆向學習法(那時沒在意速聽,鐘教授也講了要速聽,我暈!)后來英語提高很快,我畢業在旅行社干了半年,碰都沒碰過英語后來應聘國際英語學校老師居然pass,把很多英專8級過了的都干掉了!我后來總結發現我的激情和我的語調是取勝的關鍵,要是考試我絕對不如那些人,但要論口語,他們絕對不如我大家現在很幸福,必備的工具素材網上都有,要是還學不好就是自己的問題!我建議想學好英語的牛友把老鐘的逆向學習法好好看看。
六、用速聽對付“特種部隊”
聲音在到達“維爾尼克中樞”以后,接受兩種不同的處理方式。不過,它們之間的區別卻是微乎其微的。事實上,包括“布勞克中樞”的語言中樞的結構是極為復雜的,如果論述過于詳盡的話,就會涉及很多專業方面的知識。在此,為了簡明扼要地說明問題,我們只擇其要點加以介紹:
1.轉為電子信號的聲音的語言化。這有點類似于錄音回放過程中的“聲音振動一電子信號一聲音再現”原理。
2.聲音的“意義”的確立。也就是說,在大腦的各個部位以極高的速度收集和分析相關信息,以確認所接收到的“聲音”具有一定的“意義”,并同時為其賦予相應的“意義”。
“維爾尼克中樞”在接收到聲音以后,立刻從大腦的各個部位收集相關的信息,以理解該聲音所代表的意義。在這里,首先發生的是將聲音信號轉變為語言符號的過程。在這一過程中,包括存儲在大腦中的長期記12和短期記憶等在內,配置在大腦中的所有力量都被動員起來,以便“整理成可以理解的形式”!案x”就是大腦在這一處理過程中所發出的“輕聲細語”。
大腦以平時處理信息的速度是無法應付速聽訓練時經由耳朵傳入的高速度聲音的。因此,位于大腦語言區的“維爾尼克中樞”內的腦神經細胞就會增力口彼此之間的連結(突觸接合),以設法處理不斷傳入的高速語言信號。也就是說被激活了。當維爾尼克中樞被激活以后,整個大腦也會隨之進入激活狀態,頭腦也就因此變得更加冷靜和靈活了。
為什么當維爾尼克中樞被激活以后,整個大腦也會隨之進入激活狀態呢?這是因為,它是把視覺信息、聽覺信息理解為語言的不可缺少的中樞,正像圖1顯示的那樣。眾所周知,人類思考和理解等行為都是以語言為媒介進行的。如果沒有了語言這一媒介,大腦就只能夠按照先天具有的程序——本能所發出的指令工作了。
圖2是維爾尼克中樞內腦神經細胞的放大圖,用來描述突觸接合的情形。幾個呈山藥狀的結構是腦神經細胞(細胞體),根狀結構中最粗最長的一根突起叫“軸突”,其余較短的突起叫“樹狀突起”,它們合稱“神經原”。一個神經原和其他的神經原之間由數千到3萬個突觸接合相連。說人們只使用了全部腦神經細胞的3%,也就意味著剩余的神經原相互之間還沒有形成突觸接合。
這一處理過程并不僅限于聲音,通過眼睛由視覺傳入的文章也同樣適用。也就是說,經由視覺傳入“維爾尼克中樞”的文章,在大腦中也發生著并非簡單的“跟讀”過程。
在大約一百分之兩秒鐘以后,這些被整理過的語言符號到達了“布勞克中樞”。
“布勞克中樞”在大腦中其他各種中樞的參與之下,依據所接收到的語言符號的意義和內容,將它們以極高的速度分別送往主管各種行為的中樞,或者送往大腦中的t9r2區或感情區。
我們已經知道,如果大腦的“眼讀”速度過慢,則會導致對聲音的理解和對書籍的理解速度的降低。比如說,閱讀速度不快就是因為大腦的“眼讀”速度緩慢的緣故。畢竟,“維爾尼克中樞”也不過只是大腦中的一部分而已,那里遍布著大腦神經細胞。在這里也和大腦的其他部分一樣,神經細胞都伸出各自的軸突,同其他的神經細胞錯綜復雜地聯系著。“維爾尼克中樞”和大腦的其他部分的不同僅僅在于,它是聲音處理和理解的“特種部隊”。
這也就意味著,只要能夠提高“維爾尼克中樞”的能力,那么,提高其他部分,也可以說是大腦整體的機能將是易如反掌的事情。
“速聽”的意義就在于此!核俾牎笔埂熬S爾尼克中樞”經歷從未經歷過的體驗。由于數倍于平常數量的聲音不斷涌入,“維爾尼克中樞”不得不設法應對。
而應對的方法只有一個,即增力口中樞內部神經細胞之間的聯系(神經突觸的聯接)。只有這樣,“維爾尼克中樞”才能及寸地處理和理解傳入速度“非同一般”的大量聲音。這同時也就意味著,大腦將會變得更為靈活。
在此得到增幅強化的聲音信號又被傳往大腦的其他部位。
然而,只用2倍速的聲音的話,效果還不是太明顯。在過去這可能已經相當不錯了,但為了取得滿意的效果,最好還是用2.5倍速。
我們試著通過耳朵讓“維爾尼克中樞”接收2.5倍于平常速度的聲音,這一訓練持續幾周到幾個月,每天20分鐘到30分鐘!熬S爾尼克中樞”將會通過增加神經細胞之間的聯系來適應這種變化。不過,如果使用的僅僅是新聞報道之類的材料的話,那就稍嫌不足了。更何況這類材料涉及的范圍也極為有限。有鑒于此,如果分步驟地、系統地接受智力開發課程訓練,由于“速聽”效果的促進作用,這些課程設計寸所針對的各種智力就能夠得到飛躍性的提高。系統的智力開發課程的重要意義也就在于此。
如前所述,我們平時只用了大腦全部神經細胞的3%,而大腦的神經細胞“賦閑”則意味著神經細胞之間還沒有通過軸突聯系起來。
因此,可以說,“維爾尼克中樞”內部的神經細咆網絡聯系緊密,便可以使“眼讀”速度加快,同時也能起到增強“理解能力”的作用,也就是通常說的讓“腦子轉得快起來”。
這樣,利用“速聽”效果開發出的各種各樣的智力開發課程,盡管各有特色,但最終目的都是為了切實地從各個方面提高智力水平,例如,“洞察力”、“判斷力”、“預見力”、“集中力”和“直觀力”等等,不一而足。總之,如果神經網絡聯系緊密,則在處理日常生活或公司業務這些只需常速運轉的事務時就能夠做到游刃有余。這樣,“維爾尼克中樞”就能夠有余力從各種不同的角度去分析外部世界的各種信息。而且,由于“維爾尼克中樞”處理的信息幾乎同時被迅速傳遞到大腦的其他部位,接收到這些信息的相應部位也就自然而然地被激活了。
因此,可以說,速聽是一種老幼皆宜、任何人都可以輕松掌握的智力開發手段。它容易到“只要聽就行”的程度,這一點則是快速閱讀無法企及的。而且,一旦在大腦內形成“速聽回路”,除非長時間地“不用腦子”,一般情況下是不會突然一下子又“回到起點”的,更何況我們每一個人還都有著巨大的尚未開發的潛在智力。在這個意義上,速聽甚至是我們一生中最好的自我培訓方法。
大家不好意思了,前一段時間比較忙,沒來得及到這個論壇來看看,最近閑下來了
我復活了,資源我已重新上傳,我以人格擔保絕對可以下載
http://pan.baidu.com/share/link?shareid=94861&uk=3223026060
覺得好的話,幫我頂頂博客哈,感謝大家了
本文來自:快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-22562.html