首先，我們并不主張整瓶整瓶地狂飲。喝得太多反而會影響記憶，因為每個人從醉酒中醒來之后，只會對作業的狂歡擁有模糊的記憶。酒后駕車測試的一項表明過度飲酒會立即影響大腦。在這種影響之下，人們甚至無法做到數數或者背誦字母表這種簡單的事情。過度飲酒對與記憶有關的大腦組織具有負面影響。

但是，只要您不是孕婦，并且能夠控制住您的飲酒量，那么有證據表明適度飲酒對于改善的記憶和認識具有好處。盡管尚有一些研究還需進行，但已有研究表明適度飲酒的人在一些記憶和認知測試中，比那些不喝酒或者嗜酒如命的人要表現得好得多。[資料來源：Minerd]適度飲酒對記憶還具有一些長期影響。法國的一項在4000個超過65歲的人中進行的研究表明，輕度飲酒者——他們一天最多喝兩杯——相較那些不喝酒的人，其患上阿爾茨海默病的幾率要低45%。

但是就像我們所說的那樣，如果您有染上酒癮的危險，比如您的家庭有酗酒史，那么您最好不要嘗試飲酒。也沒有人會建議一個禁酒主義者去喝酒。要知道，紅葡萄酒中的一種對血管特別有好處的成分——白藜蘆醇在紅葡萄中中依然存在。

若是您在心情不佳時想要喝酒，那么不妨先去閱讀下一頁上的文章。上面有關于抑郁是如何影響您的大腦的信息
本文來自：快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-23071.html