家長在訓練或者培養時，要注意的是讓孩子集中精力學習，而不是學習時摸摸這兒、看看那兒或遲遲進不到學習狀態中，有的在學習時總有許多毫無意義的停頓，畫著畫著就站了起來，或者說幾句閑話等等。這些孩子貌似學習，但實際上學習效果極低，既白白浪費了時光，又會養成做事心不在焉的壞習慣。久而久之，會造成思維遲鈍，注意緊張度降低，影響智力發展，使學業落后，以至形成拖沓的作風，學習、工作都沒有效率。所以在對孩子的要求上，不要只滿足于孩子“一坐就是幾個小時”，而要教育他們在規定的時間內精神專注，高效率地完成任務，哪怕是只有5分鐘的時間也是好的。

幼兒階段
1.聽故事 聚精會神，每天定時。
2.用筆畫畫 每天畫一頁畫。
3.觀察說話 每天觀察一兩件東西或一兩個事情，能簡要說出。
4.正確握筆 訓練正確的握筆書寫姿勢。（中大班）
5.喜愛圖書 不撕毀，不折疊，不亂扔，很珍惜。
6.整理學習用品 擺放整齊，有序，會分類。

小學階段
1.愛書 學會包書皮，在合適地方寫名字，不磨損、折皺書角，不在書皮、書中亂涂亂畫，常到書店購買新書。
2.寫字 握筆姿勢正確，坐的姿勢正確，不折皺本角，書寫整齊，力求美觀。
3.聽課 集中精力，坐端正，不做與聽講無關的事，積極回答問題，有問題向老師請教。
4.作業 獨立思考，書寫整齊、規范，按時完成。
5.思考 凡事多問一個“為什么”，力求知道原因。
6.用工具書 會用老師推薦的工具書解決一些學習上的困難。
7.記筆記 凡讀書讀報、聽課、聽講話，都動筆記錄，能抓要點，力求記原話。
8.寫日記 堅持天天做，學會揀重要的記，力求有新意。
9.提問 每天向老師或同學提一個問題。
10.爭論(討論) 和同學爭論問題，既能正確理解對方觀點，又能提出自己的見解。
11.讀報刊 每天讀，成為必做的事。
12.積累 摘錄、剪集好句子、好語段、好文章、好例題、裝釘自己的報刊。
13.建立作業規范 各科作業的書寫格式規范
14.參加課外活動 參加文體活動、聽報告、看演出、看比賽、投稿、參加競賽等。
15.預習 建立預習常規，根據各科特點決定。
16.復習 遵循記憶規律，掌握各科復習方法。

一般說來，習慣可以在有目的、有計劃的訓練中形成，也可以在無意識狀態中形成。而良好的學習習慣必須在有意識的訓練中來形成，不允許也不可能在無意識中自發地形成，這是學習習慣與一般習慣的根本區別。因為，相對于其它習慣而言，不良學習習慣形成以后，要改變它將是十分困難的，不利于孩子的成長。

播下一個行動，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。 事實表明，習慣左右了成敗，習慣改變人的一生。
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