三、保持良好心態
摒棄外界和自身的壓力。老師的厚望，家長的期盼，個人奮斗目標，往往使考生對考試成功的期望值過高。在這些無形的壓力之下，考生往往憂心忡忡，焦慮不安，心理失調。因此，針對這種情況，教師、家長應有意識地引導考生對考試持一種正確的、辨證的看法，使其認識到“成功的道路千萬條”，升學只是其中的一條而已，“天生我材必有用”，只要自己在通向成功的道路上披荊斬棘，勤奮耕耘，即使升學無望，在其他方面也可以實現人生的輝煌。此外，還要使其充分認識到心理壓力的危害性，自覺地放下思想包獄。
樹立必勝的信心。信心是成功的重要條件，然而有的人自卑心理強，總懷疑自己的智力和能力，總認為自己是考試的失敗者，容易放棄；希望成功，卻又缺乏自信心。因而，很難考出理想的成績。因此，我們一定要相信自己的力量，相信自己經過平時的認真學習和系統而全面的復習，是完全能夠取得理想成績的。相信別人能夠做到，自己就一定可以做到。同時，要認識到自信心的重要性。
要有充分的思想準備。有的考生盡管自信心十足，但是缺乏承受、應付失誤等意外事情的思想準備，在考試中一遇到“棘手”的問題，或由于在前面科目的考試中狀況不佳，沒有達到預期的理想成績，就容易產生“怯場”。所以，考前的思想準備十分重要。事實證明：考生在知識等同的條件下，誰思想準備得充分，誰就能取得更好的成績。
要注意休息�？荚嚻陂g，考生的腦力勞動負擔最重，因此，在考前和考試期間，考生一定要休息好�？记耙獪p輕學習負擔，要把重點放在對已學知識的回憶、鞏固上，不要再去開辟“新戰場”，做大量的難題�！×硗猓瑧ＷC身體健康，隨時調節情緒以及在考場上要認真審題，合理分配時間，及時變換思維方式等等，對我們取得理想成績都是不可忽視的。其實，考試中良好心態的保持功在平時，只有平時有意識地培養好個人的心理素質，使其訓練有素，才能達到預期的目的。相反，靠考前及考中“臨時抱佛腳”，恐怕是難以奏效的。
四、合理調配時間
老天很公平，給每人每天都只有24小時。但是，同是24小時，不同的人會有不同的效率。如有的同學善于科學安排自己的學習時間，學習、生活、休息井井有條，學習效果也很好；而有的同學卻相反，不善于安排時間，整天忙作一團，但學習、生活無規律，學習質量也不高。所以，科學安排學習時間是非常重要的。那么，怎么安排才算合理？
擬好計劃。首先要清楚一周內所要做的事情，所要達到的目標，然后制訂一張日作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業。當然，學習不應該占據作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要，值得注意。
在計劃中，自學時間集中使用不如分散使用效果好，尤其在前后內容連貫性不強的功課，如記英語單詞，與其花40分鐘集中強記，不如在睡覺前和起床后各花20分鐘記，后者效果肯定好于前者。
見縫插針利用空余時間。如果我們注意一下自己的生活，我們會發現我們還是有不少的空閑時間的。如上學路上，等車的時候，飯前飯后等。如果利用這些點滴的時間，記一兩個單詞，看一段閱讀等，日積月累也挺可觀。
最忌浪費時間。應注意以下幾點：1. 切實加強學習時間的計劃性，按時間進行學習，在最佳的時間內盡可能地多安排學習任務，“乘勝追擊”；2. 養成良好的學習習慣，如上課認真聽講，不做小動作，自習時不宜一邊看電視或聽耳機一邊解題等；3.注意在每天臨睡前做一下總結，看今天的學習任務完成及時間是否抓得緊等。
牢牢抓住今天。要牢牢記住今天的事今天完成，不要總安慰自己明天一定完成，養成拖拉習慣。
我已經邁出了自己的腳步，并如愿以償進入了北京大學，但這不是終點，我將充分運用優異的環境，向更高的目標攀登。那么，你們呢，請相信，夢想并不遙遠，只要你用心去追，她決不會是空中樓閣。
每個有理想的人都對自己的未來充滿希望，都有美好的夢想。那么就讓我們懷揣信心，以勤奮努力為翅膀，實現人生價值！
愿大家美夢成真！
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