芬蘭赫爾辛基大學的研究人員對353名年齡在10至11周歲的兒童進行了研究。結果發現，那些臥室里有電腦或電視的兒童，睡覺時間更晚，睡眠時間更少�？茖W家們警告稱，睡眠對于即將進入青春期的孩子來說很重要，而電腦及電視等電子設備會妨礙睡眠，導致兒童記憶力下降，學習成績也會變差。
研究人員還表示，玩電腦或看電視多的兒童，運動量可能更少，導致晚上睡覺前缺乏睡意。此外，屏幕的光線會導致兒童體內激素發生變化，讓他們對屏幕“依依不舍”。專家呼吁，兒童臥室內不應放置電子設備，以免影響孩子的全面發展。
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