腦科學告訴我們，大腦中有12對腦神經，并在腦中交叉排列。這樣就造成  一個奇舁的現象：左半腦支配右半身的活動，而右半腦支配左半身的活動。由此可知活動左半身就給腦以直接刺激，從而激活更多的右腦細胞。因此做一些左側運動就可鍛煉右腦，開發心腦的潛能。左側體操，共6節，試用效果較好，下面作介紹。


第--節，握右拳„做法是全身放松.眼觀左拳，左拳一捤一放為1次.共做5 次。要領是握拳用力，放拳放松，奏鮮明


第二節，舉左臂 做法是左手握挙再用力彎臂，至與接著慢用力上舉.直到伸直左臂，然后慢慢放下，為一次。這樣反復曲伸 共做18次。要 領是握拳舉要用力，放下要放松。


第三節，掄左臂。做法是左臂放松下垂，然后由下往前、往上、往后掄，成圓 岡，為一次，這樣反復掄16圈。接著反方向，從下往后掄，也掄16圈，注意掄 臂時要脷身，眼睛隨著左臂轉。


第四節，左惻體動法。做法是雙手叉腰，整個左半身向右側倒，再復原.為1 次，這樣反復做36次。傾倒的幅度視個人情況而定


第五節，左踢腿法.做法是雙手叉腰.先提腿再向前踢出，腳面繃直，再往后 踢匕提，為一次，共做18次。


第六節，左腿站立法，做法是全身放松，雙眼平視，右腿踡起，右手上舉 左 腿中睡直立，腳趾抓地，左手下后伸。站立時間視時間和身體情況而定



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