1、起床了，別急匆匆喝了咖啡就去上班，喝咖啡時，停一停，感覺一下：今天的咖啡味道怎么樣？聞一聞：比昨天那杯香嗎？

2、上班時，別老悶頭忙工作，觀察一下老板和同事的臉色，看看誰心情不佳，或者焦慮不安。絕對對處理辦公室里復雜的人際關系有幫助。

3、下班時，別再走那條千篇一律的老路了，換條道，看看不同的風景。或者換種新的交通工具。

4、有時間就去做運動�；�旱冰、打保齡球、游泳都是鍛煉右腦的良好途徑。

5、準備一張紙條，上面用彩色筆寫上紅、黃、藍、綠、青、紫等字，快速說出這些字的顏色，而不是閱讀字跡本身。

6、躺在床上，別急著睡覺，看看科幻小說，發發白日夢，沒準自己也能編出《哈里·波特》第9部。

7、有時間去陶吧，動手玩玩泥巴，DIY幾樣心儀的小東東；或者像小時候那樣，做做折紙游戲，折疊一些紙鶴、幸運星、小船什么的。

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