方法如下：先挑選一本書，找出計時器；
在開啟計時器之后，閱讀10頁內容，然后記錄下你所花的時間。
就此，準備工作就完成了。。。
第一步：先進行瀏覽
瀏覽內容包括4點：1、標題；2、簡介；3、小標題；4、結論
第二步：不要讀出來，將內容視覺化
1、不要逐字閱讀(可以省略描述性的文字)；
2、不要將字讀出來；
3、試著按句子閱讀，然后再整段整段地閱讀(一目3-5行)；
4、在切換段落時不要停頓
第三步：借助引導工作，并且集中注意力
1、使用手指、筆或是鼠標引導眼睛，指哪讀哪；
2、關掉電腦上額外的頁面和標簽；
3、關掉電視和音樂
第四步：努力練習
1、每天進行20分鐘的閱讀練習；
2、借助一些速讀軟件進行練習；
3、每周進行一次計時閱讀，檢查自己的進步程度
本文來自：快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-25126.html
