所謂記憶力是指兩種不同的能力，即一時記住的能力和不忘的能力。前者叫作“銘記力”,‘狹義的記憶力”。如果拿錄相帶打個比方，‘記住’就是把打上“標簽”的”錄相帶”存入大腦，而“不忘”則是為了日后便于提取，把這些“錄相帶”放到固定的位置，整理好。

“忘記”可以分為三種
首先是缺乏足夠的時間，“銘記”階段的工作沒有完成，即”錄相帶”功能沒有得到發揮。例如，交通事故的目擊者，沒有記住汽車牌號就屬于這種情況。

第二種情況是，形象雖已進入“錄相帶”，但印像不清楚，難以存入記憶庫。例如，同某人交換了名片，而且聊了一陣子，卻沒有記住對方的長相。

第三種是，雖然”錄相帶’制作得很清楚，但整理的方法不當，當需要時無法提取。這就是所謂的”一下子想不起來了’的清況.

沒記住的形成原因有兩種：
A 沒有制作成清晰、鮮明的錄相帶。
B 錄相帶的整理工作有問題。
如果我們注意避免以上兩種情況的發生，就能提高記憶能力

本文來自：快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-25176.html