第一種，聲音記憶模式。它所依據的理論是，神經細胞在學習的時候經過大量的重復動作可以打開新通道，從而使細胞與細胞之間的聯系更通暢。就像兩個城市之間需要靠公路聯系起來一樣，公路的通暢會使得車輛和物資流動更加便利快捷，但使得公路通暢的準備工作是相當繁重的。而大腦也是這樣，只有通過努力的重復開墾之后，才會開通“多車道”的良好聯結，才能形成記憶。重復記憶，機械式的記憶非常的重要，它可以讓我們學習到的信息變成一種條件，產生馬上反應的效果。然而，因為它需要消耗大量的精力，另外它只是兩個“城市的通道”，而不是大面積的交通網絡，所以學習后很難產生整體感，沒有清晰的知識結構感。因此，只適合訓練短小的信息和需要精準不能出錯的專業信息或是語言技能上的記憶。
第二種，邏輯記憶模式。即是在我們已有的知識上，通過規律向未知推導出正確的信息，或是將已經記住的內容去按某種規律排放。那么只要記住規律就等于記住了內容。例如我們從三歲左右開始訓練阿拉伯數字的記憶，當我們看到三歲小兒開始學習數字的時候，經常被反復提問：1 后面是幾，5 后面是幾的時候，才知道原來基礎知識的積累原來是這么的不容易，我們真的是一步一個腳印走過來的。然而今天，如果我報出數字：1，2，3，4，5……一直到一百，你一定馬 上 就 脫 口 而 出 這 一 百 個 數 字 。 但 如 果 我 再 找 一 連 串 的 數 字 ：52013145770141520，乍眼看上去很不好記憶，但是如果變成下面這句有規律的話：我愛你一生一世，我氣氣你，也是因我愛你。一變成有規律的一句話，是不是就很容易記住了呢？其實，只要在生活中細心觀察，規律性知識的記憶是非常多的。
第三種，圖像記憶模式。這是目前為止發現的最優秀的記憶模式，它幾 乎可以達到過 目不忘的 效果。我們從出生就用眼睛來看這個世界，所看見過的東西都會變成一種模式，儲存在大腦中。也就是說只要是現實中看見過的東西，都已經讓我們的大腦給儲存起來了。并且我們在想象中、夢境中不斷的對它們進行加工處理，它們已經變成非常多的新創意，而且正已每秒鐘 400GB 的速度，進入“大腦”這個數據庫。試想一下，如果你能把這么大的一個數據庫調派出來幫助記憶，那么你的記憶能力絕對無與倫比，成為吉尼斯之最、成為記憶明星或是所謂的記憶大師就更是綽綽有余了。
其實圖像記憶沒有那么神秘，生活中的隨處可見。比如你可能在大街上看到十年不見的朋友，就算他有了一些變化，你還是可以馬上認出他來，雖然你并不一定能叫出他的名字。又如我們看電視電影時，有些臺詞也可以不記而記，隨口背出來。了解了三種記憶模式以后，我們再把圖像記憶與傳統的聲音記憶比較一下。我們發現，根據約翰米勒的魔幻之七理論，即人的短時記憶只有7± 2個信息單位之間。傳統的這種記憶需要每次重復 10 次左右，要重復綜合再復習 10 到 15次。也就是加起來要復習 100 到 150 次之間。
然而圖像記憶卻只需要一次就可以達到傳統聲音式的機械記憶的 100 次以上的效果，這簡直就是 1：100 的區別。而且，只要訓練得當，這個比例會更高。圖像記憶就是快速記憶的核心秘密！根據一位全腦學習研究專家理論的估算，人腦的記憶機械式的左腦記憶與圖像化的右腦記憶的比例是 1：100 萬倍。學會使用右腦對于用腦習慣、開發記憶力、獲得成功幸福人生有著非常重要的作用。
既然我們知道了右腦的作用，我們不妨為過去學習算一筆帳。如果你一直用左腦機械式記憶，假如每復習一個信息只要 3 分鐘，那么消化一個信息就要 3 分鐘×100 次=5 個小時到 3 分鐘×150 次=7.5 個小時的時間。假如一本書只有 30 個信息，那么需要用將近一個月的時間才能消化。而一個學期只有 4—5 個月，7、8 門功課又該如何消化呢？在了解了這些信息之后，大家最關心的一定是既然我們面對這么大的困難，那使用右腦圖像式的記憶又有什么解決之道呢？
首先我要告訴大家的是解決這些記憶難題不是可以“一招鮮吃遍天”的，因為學習中存在很多不同的因素，就比如文科和理科，要記憶的內容就完全不一樣。針對這一現狀，我們對目前大量記憶方法進行研究，甚至追溯三千年的記憶法文化，不斷的進行綜合分析，我們找到了下面幾類解決方法。之所以分類是因為記憶的方法太多，分類以后在方便講述的同時更便于大家歸納整理，把它們融入到自己的知識結構中。
它們依次是：古羅馬人用的“古羅馬地點記憶法”；17 世紀后的“數字編碼法”，并于此擴展出大量的有序性數列式的記憶法；現代最常用的“聯想記憶法”，它包含了一對一聯想、掛鉤聯想、標題聯想、串聯聯想、故事聯想等方法；最后是復習和分析信息的時候需要的“整理與復習”的技巧性方法。通過這樣一個系統的學習過程，相信大家會對記憶方法這一門學問有一個全面的了解，能夠為以后的學習、考試、背單詞、背文章、背電話、朋友生日等等一切信息的記憶起到過目不忘的效果。任何學習都是需要全面、系統的進行的，記憶法的學習也一樣。假設這里學一點，那里學一點，就像蜻蜓點水，走馬觀花，那到最后遇到問題時，你就不可能“對癥下藥”，為它量身設定記憶策略，這樣所能導致的結果當然是失敗。
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