首頁

論壇通告:學習中有不清楚的地方就點擊>>站內搜索<<,大部分的問題都有對應的解答!
您的位置:快速記憶法 > 記憶方法論壇 > 記憶雜談 > 糕點吃的太多會導致記憶力會變差

糕點吃的太多會導致記憶力會變差

2014/11/28 04:06 作者:楚楚 本文已影響:1261人 
據外媒報道,大部分梳打餅、曲奇餅、蛋糕和凍批會加入大量反式脂肪,延長保存期。過往有研究顯示,反式脂肪可增加患上癡肥和心臟病機會,而近日美國一項新研究更發現,年輕人和中年人攝取大量反式脂肪,記憶力會變差。即使將年齡、教育程度、種族和是否患有抑郁癥等因素納入考慮,也得出相同結果。

據介紹,加州大學圣迭戈分校醫學系教授戈洛姆領導研究隊伍,對沒有心臟病的1000名成年人進行研究,當中包括20歲或以上男性和停經女性。研究對象先填寫有關反式脂肪攝取量的問卷,然后接受記憶力測試。研究員向他們展示104張字卡,參加者需回答卡上的字在測試中是否出現。

結果發現,反式脂肪攝取量愈高,記憶力測試表現愈差。據統計,每日攝取多1克反式脂肪,便會記少0.76個字。測試中攝取最多反式脂肪的人,較攝取最少的人記少了10%的字。
本文來自:快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-25596.html
快速記憶法 - 逍遙右腦記憶 - 右腦記憶論壇 - 速讀訓練軟件
Powered by DiY-Page 6.5.0 © 2005-2025
国内精品久久久久久久亚洲