1、首先要讓你的眼睛休息三分種，在三維立體畫上方中間位置用視線確定兩個點，然后用稍微模糊的視線越過三維立體畫眺望遠方；這時就會看到從兩個點各自分離出另外兩個點，成為四個點，這時侯圖象就會模糊起來，不要急，調整你的視線，試圖將里面的兩個點合成一個點，當四個點變成三個點時，你就會看到立體圖象了。但要注意，圖畫上下兩邊一定要與雙眼平行，斜著不會看出來的。
2、第二種方法是先看著屏幕上反射的自己的影象，然后緩緩地將視覺注意力轉向圖片，但注意眼球不要轉動，不要盯著圖片中的細節看，而是模糊地看著圖片的全貌......
3、第三種方法是先將你的臉貼近屏幕并且眼光好象穿過屏幕，然后緩緩地拉開距離，不要使眼睛在圖片上聚焦，但又要保持你的視線，邊拉開邊放松視覺，直到三維效果顯現出來。
把視點調到物體后面，對于一個初看三維立體畫的人來講并非易事，可以循序漸進，按以下步驟來：
１： 在面前（２５厘米處）伸出手指， 眼睛看手后面的物體， 比如地面，此時應發現手指已變成兩個。
２： 平行伸出兩個手指，相距３厘米左右，眼睛看地面，使手指看作四個，努力使中間兩個手指并在一起，成為三個手指。
３： 在紙上畫兩個小圈，相距約三厘米， 象剛才一樣把視點調到紙后面，使兩個圓圈重合成一個。
經過以上練習，如果都通過的話，就可以用同樣的方法看三維立體畫了。但要注意，圖畫上下兩邊一定要與雙眼平行，斜著不會看出來的。但倒過來(180度)能看出，不妨請一試。
還有一點，如果眼睛近視，一般不會有什麼妨礙，但如果雙眼視力相差過大，就一定要照顧雙眼，調節眼與紙之間的距離，使雙眼看到的圖案都較清晰，而不是一邊很清晰一邊模糊。
本文來自：快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-2721.html
