1、反復閱讀，留存記憶；
2、丟棄80%的內容，找出重要的20%
3、帶著感情來閱讀
4、以向別人復述為前提來閱讀
5、整理成故事來記憶
6、創建形象聯系記憶
7、便利貼記憶法
8、使用首字來記錄
如何快速的背書？
1、巧妙使用遺忘曲線，了解自己的記憶規律和時間。
我們每個人的記憶高低都是不同的，也是有規律可循的。很多人靠理解記憶，因為只有你理解了，明白意思了，聯系到日常所聽、所講、所見，你基本上也就記住了，自己再試著組織一下語言，不一定有原文那么精準，但是至少八九不離十。這樣反復兩遍，你就記住了。
德國心理學家艾賓浩斯在1885年提出了著名的遺忘曲線，后來被稱為“艾賓浩斯遺忘曲線”。它給我們描述了人類大腦對新事物遺忘的規律。我們就可以按照自己記憶的規律和情況去選擇時間段有規律的復習，也會很快記住的。比如背完之后，半個小時再背一次；一個小時以后再復習一下，等到要睡覺前，再復習一次，這樣基本也就記住了。
2、使用思維導圖
思維導圖是英國教育學家托尼博贊提倡的一種思考方法。就是將我們思考的、所要記憶的東西和內容，以一種可視化的圖形呈現出來。它有助于提高構思水平、提高記憶力，可以簡短的總結大篇幅的信息等。
畫思維導圖要用彩色區分每個分支、使用關鍵詞、用圖像，這樣減少文字后，一副思維導圖可以概括好幾百字的文章。很多時候，我們一看到大篇幅的文字，一看就頭疼，但是如果轉化為思維導圖，不僅整體架構清晰了，連心情也變好了。加之思維導圖文字少，又有圖形可以刺激記憶，很快就明白了整體架構，也就能有效的記憶所要背誦的內容。
快速的背書方法只是適用著急或者急需的情況，更重要的是我們懂得了好的背誦、記憶的方法，在日常中就可以記住，按照遺忘曲線再次進行復習，也就很快記住了。
本文來自：快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-30994.html
